x
20.09.2017 / prije 6 godina

5 savjeta kako se s manje novca hraniti zdravije!

U vremenima kad je fast food postao najjeftinija i najjednostavnija opcija, a zdrava i prirodna hrana luksuz, nije lako donijeti prave odluke. Ipak, ako ćete slijediti ove smjernice, doznati će te kako se možete hraniti i zdravo i povoljno.

Idite češće na tržnicu

Naravno, mnogo je komfornije i jednostavnije kupovati u supermarketima, gdje možete naći sve što poželite na par kvadrata. No, barem se jednom tjedno natjerajte i posjetite tržnicu. Pronaći ćete svježe voće i povrće, za razliku od supermarketa gdje i nisu velike šanse za to, a uz to, često ćete proći povoljnije. Također, ako imate nekog na selu, kupite od njih, ili im ponudite dobru staru trampu.

 

Više kuhajte

Zaboravite jedno vrijeme na restorane i hranjenje vani. Točno je da njihova hrana često izgleda privlačno, ali jeste li se ikad zapitali garantira li taj izgled zdravu hranu? Za razliku od restorana, kući vrlo dobro znate što kuhate - jer sami birate namirnice.

 

Odlučite se za organsku hranu

Ok, znamo da je organska hrana nešto skuplja. No, ako pravilno obavite njenu kupovinu, možete podići kvalitetu svoje prehrane čak za 50%. Ako ne možete priuštiti kupovinu sve prirodne hrane, počnite s onom životinjskog porijekla, kao što su jaja, meso, mlijeko...

 

Kupujte veće količine

Možete kupiti veće količine svinjetine ili govedine, jer ćete i na taj način uštedjeti novce. Ono što ne spremite odmah, jednostavno stavite u zamrzivač i nakon nekog vremena spremite, ovisno o potrebama. 

Izbjegavajte prerađenu hranu!

 

Slano, a ne slatko!

Da, ovo svakako imajte na umu. Kad vam sljedeći put dođe želja za čipsom, odlučite se radije za kikiriki. Zaboravite prerađenu hranu, s obzirom da ona ima dosta nezdravih sastojaka.

 

Izvor: Cafe.ba

VEZANI ČLANCI

PRVE FOTOGRAFIJE JANJUŠA, NAKON SAHRANE BRATA MIHAILA: Zadrugar emotivno razoren, jedva na nogama stoji! . 27.12.2023 u 22 h 12m
Ne možete se odreći hljeba: Ovo su znaci da ga previše jedete . 02.10.2023 u 18 h 10m
Slana štrudla s gotovim korama kojoj niko neće moći odoljeti . 29.09.2023 u 15 h 09m
Brzo i bez pečenja: Ledeni kolač . 22.09.2023 u 06 h 09m
Njemački grad Frajburg zabranio je meso u vrtićima i osnovnim školama . 16.09.2023 u 12 h 09m
Promo
Elan Beauty by Amra pripremio veliku prazničnu akciju koja obuhvata fantastične popuste na sve usluge: Dodatno se razmazite tokom praznične sezone
Elan Beauty by Amra u novom većem i ljepšem prostoru: Četiri godine vrhunske ljepote i relaksacije
I TO SMO DOŽIVJELI! Cleopatra je PRVA pjevačica na svijetu koja je stvorena pomoću VJEŠTAČKE INTELIGENCIJE?!
Savršena nova balada "Gotovo je među nama"
Najpoznatiji tuzlanski neženja otvorio novu firmu!
'Kolekcionar' nova pjesma Daniela Trenčkovskog
Bosanska ‘hijena’ je upravo objavila novi spot
Vila Kristal nedaleko od Sarajeva predstavlja spoj luksuza i prirode: Sve na jednom mjestu za odmor iz snova!
Galerije
Ko kaže da su djeca zaluđena tehnologijom? Dječije zimske radosti u Sarajevu! (FOTO+VIDEO)
3,2,1 Sretna Nova godina Sarajevo !
Đuro i Bombaj štampa završili nastup, publiku uveseljava Zabranjeno pušenje
Još manje od 55 minuta do Nove godine, krcata Baščaršija i Ferhadija
MULTIMEDIJALNA IZLOŽBA U ŠTROSMAJEROVOJ: Sarajevska muzička scena „INDEXI – u svemu naj, naj, naj…“
Elan Beauty by Amra u novom većem i ljepšem prostoru: Četiri godine vrhunske ljepote i relaksacije
I TO SMO DOŽIVJELI! Cleopatra je PRVA pjevačica na svijetu koja je stvorena pomoću VJEŠTAČKE INTELIGENCIJE?!
Održana je manifestacija Kids Fashion Show “Ja Mogu Sve” !
KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.

✕