Četiri najveće greške koje pravite u vezi!- Ekskluziva.ba/Lifestyle/Veze i seks
17.02.17 u 12:11

Četiri najveće greške koje pravite u vezi!

1488

Problemi u vezi nisu ništa neuobičajeno, a psiholozi smatraju da je najvažnije naučiti kako ih prebroditi.

Četiri najveće greške koje pravite u vezi!
GALERIJA

Dr John Gottman, istaknuti stručnjak sa Univerziteta Washington koji se godinama bavi tom problematikom te autor knjige `Sedam načela koji čine brak uspješnim` (`The Seven Principles for Making Marriage Work`), iza kojeg je objavljeno oko 40 knjiga i 190 naučnih radova, otkriva koje četiri glavne greške ljudi rade u vezi ili braku te kako ih otkloniti.

 

Ovaj profesor psihologije kaže da za samo pet minuta posmatranja može s tačnošću oko 90 posto reći hoće li se neka veza raspasti ili ne.

 

Kritikovanje

 

Kritikovanje je, pokazala su mnoga istraživanja, jedan od najvećih problema koji se pojavljuju u vezama. Sasvim je normalno da vam neke stvari ne pašu, ali nemojte stalno kritikovati partnera, dovoljno je požaliti se da vam nešto smeta. To što je neko npr. zaboravio otići do trgovine, ne znači da imate posla s lošom osobom. Gottman objašnjava da je pretjerani kriticizam veliki kamen spoticanja. Za svaki je odnos vrlo opasno kad jedna osoba u vezi konstantno krivi drugu za sve, povezujući to s ličnosti partnera. Osobe koje imaju uspješnu vezu komuniciraju i ukazuju na problem kod oboje te na oprezan način pokreću razgovor o osjećajima. Dame, jeste li pročitale? Naime, kritika je nešto čemu su sklonije pripadnice ženskog spola, pokazale su mnoge analize.

 

Vrijeđanje

 

Ismijavanje, vrijeđanje ili prezir koji jedna osoba pokazuje prema drugoj, Gottman smatra glavnim krivcima za raspad mnogih brakova.

 

Odbrambeni stav

 

Reakcija na kritiku je takođe važna za svaki odnos. Partneri koji imaju zdrav odnos prihvatali su kritiku ili su čak preuzeli odgovornost za dio problema. Stalno prebacivanje krivice niko neće trpjeti. `Ti si problem, a ne ja`, je rečenica koja dovodi do eskalacije sukoba između dvije osobe.

 

Ignorisanje

 

Pokušaj guranja problema pod tepih nikad nije dobro dugoročno rješenje. Ako se taj obrazac često praktikuje, može dovesti do toga da problemi ostanu, a partner ode – zauvijek.

 

Kako riješiti ove greške u vezi:

 

1. Komunikacija

 

Razgovor između partnera, ključan je za kvalitetan odnos. Neka su istraživanja pokazala kako partneri s djecom razgovaraju svega 35 minuta u cijeloj sedmici! Zato komunicirajte što više.

 

2. Ne ignorišite partnera

 

Studije su pokazale kako je bitno privući pažnju partnera i zainteresovati ga za razgovor. Ako partner ne reaguje na vas, vaš odnos time polako gubi. Dr Gottman kaže kako su parovi koji su ostali u braku reagovali na poziv partnera u 86 posto slučajeva. Oni koji su se razveli u čak 33 posto slučajeva nisu reagovali – stoga nemojte ignorisati vašeg partnera kad vam nešto pokušava reći.

 

3. Pokažite divljenje

 

Zvuči vam nevjerovatno kad čujete da neko još uvijek zaljubljeno govori o svom partneru/ici? Studije su pokazale kako su oni parovi koji svog partnera vide boljim nego što je, na dobrom su putu. A oni koji svog partnera vide gorim nego što je, najvjerovatnije će završiti s razvodom.

 

Izvor: Kolektiv.me/ekskluziva.ba

Facebook komentari
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala ekskluziva.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal ekskluziva.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara ekskluziva.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Predstavljamo
NAJNOVIJE GALERIJE

  • FOTOGRAFIJA: 9
    19 .
    05 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 69
    21 .
    05 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 5
    13 .
    05 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 46
    20 .
    05 .
    Club Barlotti Sarajevo
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 26
    20 .
    05 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 88
    19 .
    05 .
    Restoran Bazeni
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 109
    19 .
    05 .
    Club Paradise
    Fojnica

  • FOTOGRAFIJA: 28
    18 .
    05 .
    Caffe Bar Marine
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 64
    18 .
    05 .
    Restoran Bazeni
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 60
    17 .
    05 .
    Caffe New Moments
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 42
    17 .
    05 .
    Restoran Bosna
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 57
    17 .
    05 .
    Restoran Bazeni
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 80
    14 .
    05 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 56
    13 .
    05 .
    Club Barlotti Sarajevo
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 33
    13 .
    05 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 64
    12 .
    05 .
    Hookah Bar Fatih
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 69
    12 .
    05 .
    Restoran Bazeni
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 83
    12 .
    05 .
    Club Paradise
    Fojnica

  • FOTOGRAFIJA: 91
    07 .
    05 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 16
    06 .
    05 .
    Sarajevsko Pub
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 67
    30 .
    04 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 69
    29 .
    04 .
    Club Barlotti Sarajevo
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 26
    28 .
    04 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 10
    22 .
    04 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 63
    23 .
    04 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 45
    22 .
    04 .
    Club Barlotti Sarajevo
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 32
    22 .
    04 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 49
    21 .
    04 .
    Diskoteka Triumph
    Fojnica
  • Imate vijest, fotografiju ili video za nas ? Šaljite nam na: [email protected] ili na našu FB fan stranicu i budite nagrađeni !
    Najavljujemo
    dodaj najavu
  • 31.05. 21:00

    NEŠAD SELMAN U PIVNICI HS!...

  • 31.05. u 19:30

    Koncert hora i solista Muzičke akademije Univerziteta u Sarajevu...

  • 31.05. u 20:00

    Dani evropskog filma 2017. od 22. do 31. maja u Meeting Pointu...

  • 01.06. u 20:00

    ZABRANJENI FORUM: Istine i laži o zdravom životu?! Steroidi–d...

  • 02.06. u 10:00

    Jeste li spremne za 1. dm žensku utrku?!...

  • 02.06. u 12:00

    Brending konferencija u saradnji sa Kanskim lavovima predstavila ...

  • vidi još najava
    Pratite nas...
    Šta kažu poznati na twitteru ?

    Get Adobe Flash player

    Facebook preporuke