x

Doručkujte ovo i smršaćete za mjesec dana pet kilograma!

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam.

Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva, prenosi TV Best.

 

Bezuslovno ubrzava lijena crijeva, sagorijevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Poslije mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti tri do pet kilograma suviše težine. Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako istopiti. 

 

Za pripremu ovog doručka biće potrebno:  

- 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)

- 2 supene kašike pahuljica

- 1 kafena kašika samljevenog lanenog sjemena

- 1 kafena kašika kakaoa u prahu

- 5-7 mesnatih suhih šljiva 

Priprema doručka:  

Doručak se priprema uvečer za sutradan.

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suhe šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

 

Za to vrijeme u činiju staviti pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. 

Preliti kefirom i dobro sve izmiješati.

Nabrekle šljive sitno isjeckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super sjecku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smjesu.

 

Dobro izmiješajte i ostavite u frižider.

Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

 

Izvor: nezavisne.com/ekskluziva.ba

KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.