x
16.01.2018 / prije 6 godina

KAKO SE VRATITI U FORMU NAKON PRAZNIKA? Ako ste umorni nakon praznika, magnezij će vas „vratiti u život“!

Praznici su prošli, a stigli kilogrami i umor. Naime, u vrijeme povećane konzumacije visoko kalorične hrane, u našem tijelu znatno se smanjuje količina magnezija i potreban nam je dodatan unos ovog minerala kako bismo se vratili u normalu i sačuvali svoje zdravlje. 

Da bi uspostavili balans u organizmu tokom zimskih dana, pored redovnog unosa vitamina i minerala, važno je baviti se i fizičkom aktivnošću. Zato vam savjetujemo da počnete sa vježbanjem i svakodnevnim konzumiranjem 1L Mg Mivela vode bogate magnezijem koji doprinosi normalnoj funkciji mišića, smanjenju umora i normalnom funkcionisanju nervnog sistema.

 

Kako da se natjerate da vježbate?

 

Jedna nova vježba dnevno biće dovoljna, a najvažniji rekvizit je vaše tijelo. Svakodnevno se bavite svojim tijelom, stvarajte dobre navike i još bolje rezultate!

 

Vježba Glute bridge: Lezite na pod, podignite kukove i ispružite jednu nogu. Čvrstih leđa, zategnutog stomaka i kukova u ravni, spuštajte gluteus skoro do poda, pa nazad dok kukovi ne budu u ravni. Vježbu uradite 3 puta, po 10 ponavljanja na svakoj nozi.

 

Bila zima ili ljeto, briga o zdravlju ne smije izostati. Hranite se zdravo, bavite se fizičkom aktivnošću, a prirodan magnezij iz Mg Mivela logičan je izbor u trenucima kada organizmu treba oporavak. 

 

Ekskluziva.ba

VEZANI ČLANCI

Čemu služe izbočine na poklopcima čaša iz McDonald'sa? . 28.05.2023 u 12 h 05m
McDonald's od večeras prestaje s radom u Bosni i Hercegovini! . 30.12.2022 u 20 h 12m
Ivana Trump ipak nije preminula od srca, otkriven uzrok smrti! . 16.07.2022 u 11 h 07m
Pronašla olimpijsku medalju u smeću McDonald’sa . 08.07.2022 u 14 h 07m
Ronnie O'Sullivan za vječnost! . 03.05.2022 u 14 h 05m
Promo
Elan Beauty by Amra pripremio veliku prazničnu akciju koja obuhvata fantastične popuste na sve usluge: Dodatno se razmazite tokom praznične sezone
Elan Beauty by Amra u novom većem i ljepšem prostoru: Četiri godine vrhunske ljepote i relaksacije
I TO SMO DOŽIVJELI! Cleopatra je PRVA pjevačica na svijetu koja je stvorena pomoću VJEŠTAČKE INTELIGENCIJE?!
Savršena nova balada "Gotovo je među nama"
Najpoznatiji tuzlanski neženja otvorio novu firmu!
'Kolekcionar' nova pjesma Daniela Trenčkovskog
Bosanska ‘hijena’ je upravo objavila novi spot
Vila Kristal nedaleko od Sarajeva predstavlja spoj luksuza i prirode: Sve na jednom mjestu za odmor iz snova!
Galerije
Ko kaže da su djeca zaluđena tehnologijom? Dječije zimske radosti u Sarajevu! (FOTO+VIDEO)
3,2,1 Sretna Nova godina Sarajevo !
Đuro i Bombaj štampa završili nastup, publiku uveseljava Zabranjeno pušenje
Još manje od 55 minuta do Nove godine, krcata Baščaršija i Ferhadija
MULTIMEDIJALNA IZLOŽBA U ŠTROSMAJEROVOJ: Sarajevska muzička scena „INDEXI – u svemu naj, naj, naj…“
Elan Beauty by Amra u novom većem i ljepšem prostoru: Četiri godine vrhunske ljepote i relaksacije
I TO SMO DOŽIVJELI! Cleopatra je PRVA pjevačica na svijetu koja je stvorena pomoću VJEŠTAČKE INTELIGENCIJE?!
Održana je manifestacija Kids Fashion Show “Ja Mogu Sve” !
KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.

✕