Kako poboljšati pamćenje?!
Ako imate problema sa pamćenjem i često vam se dešava da zabravite čak i najobičnije stvari u nastavku članka pročitajte nekoliko savjeta kako da poboljšate pamćenje.
- Barem jednom sedmično pojedite dvije šolje ribizli.
- Pijte dvije šolje kafe dnevno.
- Jedite kakao ili tamnu čokoladu koja sadrži najmanje 70% kakaa.
- Dva do tri puta sedmično jedite ribu.
- Svaki dan se krećite ili vježbajte najmanje 30 minuta.
- Spavajte najmanje sedam sati tokom noći.
Izvor: ljepota.ba/ekskluziva.ba
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.