KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
NEVJEROVATNA PROMJENA: Od domaćice teške 90 kilograma do se*s bombe, koja zarađuje milione na izgledu!
Fitnes model Dženifer Nikol Li izgradila je karijeru i zaradila milione zahvaljujući svom zategnutom tijelu kojim je inspirisala brojne ljude širom svijeta da krenu njenim stopama. Put do savršenog tijela ove 39-godišnjakinje nije bio ni malo lak. Ova majka dva dječaka imala je čak 90 kilograma poslije drugog porođaja. Napornim radom, smršala je 30 kilograma i postala prava se*s bomba.
Dženifer je osvajala brojne nagrade na fitnes takmičenjima. U intervjuu za ``Fox news``, Dženifer je otkrila da njen uspeh nije došao preko noći i da joj je najteže bilo da se riješi izgovora.
- Riješila sam da se otarasim svih izgovora i da budem iskrena prema sebi. ``Nemam dovoljno vremena`` ili ``skupo je hraniti se zdravo`` postali su prošlost. Takođe mi je bilo teško da shvatim da je potrebno vrijeme da bih vidjela rezultate, jer sam sve htjela sada i odmah - otkriva Dženifer.
Dženifer Nikol živi u Majamiju i pojavila se na preko 40 naslovnica magazina. Ono što ju je najviše motivisalo bilo je to što joj se smučilo da bude gojazna, pogotovo jer je imala dvoje djece o kojima je trebalo brinuti.
- Kada sam postala mama, smučilo mi se da budem gojazna i da nemam energiju. Obećala sam sebi da ću naučiti sve o fitnesu i pravilnoj ishrani i da ću postati ozbiljan sportista i model - ispričala je Nikol.
Sada je jedan od najpoznatijih fitnes gurua i objavila je nekoliko knjiga, liniju donjeg veša i DVD snimke sa vježbama. Nikol je bila i gost kod čuvene ``Opre`` gde je savjetovala sve žene i mame da se fokusiraju na to da budu uporne i motivisane, a ne da se stalno ogledaju i razmišljaju o svom izgledu.
- Mi majke smo stalno fokusirane na to da se brinemo o drugima, ali moramo da nađemo način da vratimo i sebe na listu prioriteta - savejtuje Dženifer Nikol.
Ova uspješna biznismenka je i personalni trener i sa svojim klijentima radi šest krugova od tri seta vježbi snage koje traju 30 sekundi, a poslije kojih odmah slijedi 30 sekundi kardio vježbi. Tako se podstiče metabolizam da se intenzivno ubrzava i usporava, čime se jako brzo sagorijevaju masti.
- Savjetujem ženama da rade više vježbi snage, a ne toliko kardio vježbi, jer je dobar tonus mišića zapravo izvor mladosti - otkriva Dženifer.
(Žena Blic)
VEZANI ČLANCI
SPOJ KOJI ĆE POKORITI ESTRADU: Darko Lazić snimio duet sa Zerom . 16.01.2024 u 18 h 01m
Bolna ispovest: Darko Lazić sebi nikad neće oprostiti to što je uradio majci . 04.01.2024 u 10 h 01m
NAKON NASTUPA U SARAJEVU: Šta je Darkovu Katarinu oduševilo na Bjelašnici? . 28.12.2023 u 09 h 12m
-
prije 4 mjesecaNakon sinoćne pobjede u Zetri Fabjanove riječi izazvale ovacije publike: Iz dna me Allah vratio u ži...
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 4 mjesecaZara u Sarajevu pusta: Influenserica snimila stanje u trgovini brenda nakon poziva na bojkot
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 4 mjesecaMiran Fabjan Slo Rocky nokautirao Tomislava Spahovića The Beast-a
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.