KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Namirnice koje će pomoći srcu da bolje radi!
Promjene temperature i prelazna doba ne prijaju onima koji imaju problema sa srcem.
Pravilna ishrana može da ublaži tegobe, a evo koje namirnice će pomoći srcu da bolje radi.
LOSOS
Losos je jedna od najzdravijih riba koje postoje, jer je veoma bogata omega-3 masnim kiselinama, posebno DHA kiselinom, omega-3 masnom kiselinom koja je potrebna za funkcionisanje mozga odraslih osoba, razvoj nervnog sistema i zaslužna je za smanjenje mogućnosti pojave srčanih bolesti. Konzumirajte losos dva puta nedjeljno.
BLITVA
Blitva je bogata kalijumom i magnezijumom koji pomažu u kontroli krvnog pritiska.
EKSTRA DJEVIČANSKO MASLINOVO ULJE
Maslinovo ulje je veoma bogato antioksidantima i zdravim monozasićenim masnim kiselinama i kada u ishrani maslac zamijenite maslinovim uljem, može doći do značajnijeg smanjenja holesterola u krvi.
ORASI I BADEMI
Jedna šaka oraha pomaže u smanjenju holesterola u krvi i boljoj prohodnosti arterija, jer su orasi bogati omega-3 masnim kiselinama, monozasićenim masnoćama i vlaknima. Zamijenite nezdrave grickalice orasima, ali nemojte konzumirati više od preporučene dnevne doze, piše Kolektiv.me.
LAN
On pomaže u smanjenju nivoa holesterola i nivoa glukoze. Lan je lak za konzumiranje, samo ga je potrebno dodati salati i pecivu.
Izvor: 24sata.info/ekskluziva.ba
VEZANI ČLANCI
Piće za kojim djeca lude stiglo u BiH: U SAD-u košta 3,5 KM, a kod nas 16 KM . 28.10.2023 u 12 h 10m
Koje doba dana je najbolje vrijeme za kafu . 13.09.2023 u 18 h 09m
Australki ljekari iz mozga izvadili živog crva dugog osam centimetara . 30.08.2023 u 18 h 08m
"Šeherston" i Neno Murić udružili glasove, 4. septembra premijera "Kafanske priče" . 28.08.2023 u 09 h 08m
-
prije 4 mjesecaNakon sinoćne pobjede u Zetri Fabjanove riječi izazvale ovacije publike: Iz dna me Allah vratio u ži...
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 4 mjesecaZara u Sarajevu pusta: Influenserica snimila stanje u trgovini brenda nakon poziva na bojkot
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 4 mjesecaMiran Fabjan Slo Rocky nokautirao Tomislava Spahovića The Beast-a
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.