x
15.03.2017 / prije 7 godina

Ove namirnice ne treba jesti za doručak!

Doručak jeste najvažniji obrok, ali samo ako se pazi šta se jede. 

Pogledajte koje namirnice, koje se često jedu za doručak, mogu da prouzrokuju više štete nego koristi.

 

Pahuljice

 

Nutricionisti preporučuju žitarice i pahuljice za doručak, a ovakav izbor namirnica je zdrav samo ako je bogat vlaknima, što znači da bi trebalo da jedete cijela zrna žitarica. Sve one pahuljice, koje se reklamiraju za djecu najčešće su obične šećerne bombe sa veoma malo hranjivih stvari. 

 

Voćni jogurt

 

Većina ljudi se odluči za voćni jogurt, misleći da je potpuno zdrava varijanta. Ali na ambalaži zapravo možete da primjetite da se u voćnim jogurtima najčešće nalaze brojni aditivi, boje, zaslađivači i arome, koje daju mnogo više kalorija nego što vam je potrebno za doručak. 

 

Pržena hrana

 

Vodeći se parolom da doručak treba da bude obilan obrok, većina često praktikuje prženu hranu ili čak krofne, bureke i slične masne proizvode, a to svakako nije zdrav obrok za početak dana. Osim toga, zbog masnog doručka mogu da pate i vaše zdravlje i vaša linija.

 

Izvor: Kolektiv.me/ekskluziva.ba

VEZANI ČLANCI

Grčko jelo: Diples – slatko prženo tijesto . 12.02.2023 u 15 h 02m
Nemasni uštipci: Ne morate čekati da tijesto nadolazi . 06.02.2023 u 14 h 02m
Uz ovaj tajni sastojak tijesto će vam brže narasti . 24.01.2023 u 18 h 01m
Napravite mekane uštipke s jogurtom . 18.09.2021 u 17 h 09m
Ukusni uštipci . 03.02.2021 u 15 h 02m
Promo
Elan Beauty by Amra pripremio veliku prazničnu akciju koja obuhvata fantastične popuste na sve usluge: Dodatno se razmazite tokom praznične sezone
Elan Beauty by Amra u novom većem i ljepšem prostoru: Četiri godine vrhunske ljepote i relaksacije
I TO SMO DOŽIVJELI! Cleopatra je PRVA pjevačica na svijetu koja je stvorena pomoću VJEŠTAČKE INTELIGENCIJE?!
Savršena nova balada "Gotovo je među nama"
Najpoznatiji tuzlanski neženja otvorio novu firmu!
'Kolekcionar' nova pjesma Daniela Trenčkovskog
Bosanska ‘hijena’ je upravo objavila novi spot
Vila Kristal nedaleko od Sarajeva predstavlja spoj luksuza i prirode: Sve na jednom mjestu za odmor iz snova!
Galerije
Ko kaže da su djeca zaluđena tehnologijom? Dječije zimske radosti u Sarajevu! (FOTO+VIDEO)
3,2,1 Sretna Nova godina Sarajevo !
Đuro i Bombaj štampa završili nastup, publiku uveseljava Zabranjeno pušenje
Još manje od 55 minuta do Nove godine, krcata Baščaršija i Ferhadija
MULTIMEDIJALNA IZLOŽBA U ŠTROSMAJEROVOJ: Sarajevska muzička scena „INDEXI – u svemu naj, naj, naj…“
Elan Beauty by Amra u novom većem i ljepšem prostoru: Četiri godine vrhunske ljepote i relaksacije
I TO SMO DOŽIVJELI! Cleopatra je PRVA pjevačica na svijetu koja je stvorena pomoću VJEŠTAČKE INTELIGENCIJE?!
Održana je manifestacija Kids Fashion Show “Ja Mogu Sve” !
KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.

✕