x

Ovo su prednosti bijelog luka za koje nismo znali!

Da li ste znali da je bijeli luk najbolje nasjeckati ili zdrobiti 10 minuta prije kuhanja?

Ova biljka je puno više od začina. Može pomoći u prevenciji i liječenju raznih stanja. Bijeli luk je jedna od najzdravijih namirnica svijeta, a uz sve to je jako pristupačan. Stoga, uistinu nema razloga da ne postane dio vaše svakodnevne ishrane. 

Prevencija i liječenje infekcije urinarnog trakta 

 

Sok od brusnice nije jedini prirodni borac protiv infekcije urinarnog trakta. Ishrana, bogata bijelim lukom, takođe može pomoći zahvaljujući moćnom antimikrobnom delovanju bijelog luka. 

 

Prevencija raka 

 

Bijeli luk sadrži spojeve koji djeluju antikancerogeno. To znači da bijeli luk pomaže u prevenciji, ali iu liječenju raka. Bijeli luk je najbolje nasjeckati ili zdrobiti 10 minuta prije kuvanja i pustiti da stoji jer će sadržati i do 3 puta više antikancerogenih jedinjenja nego kada ga termički obrađujete odmah nakon seckanja. 

 

Ublažavanje svraba stopala 

 

Ako patite od atletskog stopala, spas pronađite u bijelom luku. Skuvajte nekoliko češanja bijelog luka, ohladite na sobnoj temperaturi i u tečnost umočite stopala.Drizite stopala u vodi oko 30 minuta i samo obrišite čistim peškirom.

 

Izvor: Alo.rs

KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.