KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Ovu hranu redovno jedete, a uništava vam zube!
Doktorka Samir Patel, zubar, ukazala je na probleme koji mogu da se stvore ukoliko se hranite isključivo „sa nogu“.
1) DORUČAK
Opasnost
Neke žitarice sadrže više od tri kašike šećera po porciji. Iako proizvođači hvale ovaj vid doručka kao „najzdraviji“, to može biti loš izbor za vaše zube.
Rješenje
Jedite žitarice sa mliječnim proizvodima, da bi smanjili uticaj šećera na zdravlje vaših zuba. Kalcijum i vitamin D u mliječnim proizvodima daju korisne minerale koji pomažu u jačanju zuba.
2) TOPLI NAPICI
Opasnost
Kafa i čaj su loši po vaše zube, ako ih konzumirate u velikim količinama mogu da se pojave fleke i da vam zubi požute.
Redovna konzumacija ovih napitaka mogu dovesti do lošeg daha, koji takođe dovodi do dehidratacije usana.
Rješenje
Najbolje je da ispirate usta vodom i da tako smanjite mogućnost od dehidratacije usta.
3) SENDVIČI
Opasnost
Mnogi sendviči kupljeni „na ulici“ sadrže puno šećera koji poboljšava ukus hleba. Prerađeni ugljeni hidrati mogu da stvore više bakterija u ustima i tako dovedu do karijesa.
Rješenje
Hleb koji sadrži cijela zrna žitarica je bolji izbor za vaše zube.
4) HLADNA PIĆA
Opasnost
Za one koji uživaju u pravljenju šejkova - čuvajte se!
Iako se voće smatra izuzetno zdravim, sadrži u sebi jake voćne kiseline koje mogu da naruše gleđ. Kada je voće iscjeđeno, veća količina kiseline dopire do vaših zuba.
Rješenje
Kalcijum u mliječnim proizvodima i sojino mlijeko mogu da ojačaju zube i spriječe voćne kiseline da ih oštete.
5) GRICKALICE
Opasnost
Grickalice koje sadrže suho voće, kao i kokice mogu da budu pogubne po vaše zube.
Iako su šećeri u suhom voću prirodni, kada su u vašim ustima, ne razlikuju se od prerađenih. Kokice stvaraju jaku kiselinu u vašim ustima i mogu da dovedu do oštećenja.
Rješenje
Grickalice sa jabukom i kruškom sadrže više vode, zato što ovo voće u sebi ima veliku količinu vode.
Na taj način se voćna kiselina ublažava. Redovno čišćenje zuba sprječava stvaranje naslaga, koje mogu nastati od ostataka hrane.
Izvor: Kolektiv.me/ekskluziva.ba
VEZANI ČLANCI
PRVE FOTOGRAFIJE JANJUŠA, NAKON SAHRANE BRATA MIHAILA: Zadrugar emotivno razoren, jedva na nogama stoji! . 27.12.2023 u 22 h 12m
Vlasnik firme iz BiH odveo radnike na besplatan zajednički odmor: “Bez njih smo niko i ništa” . 09.11.2023 u 15 h 11m
Ne možete se odreći hljeba: Ovo su znaci da ga previše jedete . 02.10.2023 u 18 h 10m
Vila Kristal nedaleko od Sarajeva predstavlja spoj luksuza i prirode: Sve na jednom mjestu za odmor iz snova! . 23.09.2023 u 16 h 09m
Villa Elephant u Blagaju: Nezaboravni trenutci u zagrljaju luksuza i komfora! . 19.09.2023 u 15 h 09m
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 3 mjesecaKAKVA MRAZICA! JOVANA JEREMIĆ NAPRAVILA HAOS U STUDIJU - SJELA MU U KRILO PRED SVIMA BEZ IMALO SRAMA...
-
prije 3 mjesecaSVI PRIČAJU O IMENU SINA MILOŠA BIKOVIĆA Glumac misteriozan, a ljudi se pitaju da li će ispoštovati...
-
prije 3 mjesecaNAKON OVIH RIJEČI ANGELININOG OCA PLAKALA CIJELA SUDNICA: Video sam joj suzu u oku i protumačio kao...
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.