x

PUŠAČI I BIVŠI PUŠAČI! Očistite tijelo od nikotina pomoću ovih namirnica!

Ovo je najbrži način da tijelo očistite od nikotina.

Svi smo itekako svjesni negativnog efekta cigarete i nikotina na naš organizam. Najbrži način da tijelo očistite od nikotina je pomoću ovih svježih i ukusnih namirnica, piše Dnevno.

 

1. Zeleni čaj i vitaminska voda

 

Pušenjem tijelo gubi prijeko potrebnu tekućinu te organizam puno brže dolazi u dehidracijsko stanje. Ispijanje velike količine vode, vitaminske ili zelenog čaja ispirete nikotin iz tijela i pomažete tijelu da se očisti.

 

2. Kivi i limun

 

Kako bi nadoknadili izgubljene vitamine, posegnite za jednim kivijem dnevno ili svako jutro popijte čašu limunade.

 

3. Špinat i brokula

 

Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tijela, ali isto tako pomaže tijelu da se riješi nikotina. Osim u obliku tableta, folnu kiselinu, ali i spomenute vitamine možete pronaći u špinatu. Brokula je prepuna vitamina C i B5 koji se pojačano gubi pušenjem.

 

4. Svježa mrkva

 

Nikotin uništava kožu i čini je beživotnom i suhom. Želite li se riješiti ove ružne pojave,jedite više mrkve. Ona sadrži velike količine vitamina A, K, C i B koji su glavni čistači tijela.

 

5. Sok od naranče

 

Ovaj osvježavajući napitak hidratizira tijelo, pruža mu potrebne vitamine, ali i čisti od nikotina.

 

Izvor: Cafe.ba/ekskluziva.ba

KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.