KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Pet namirnica koje su iznenađujuće dobre za vas!
Ljudi vole hranu kao što vole porodicu. Pored svih tih poslastica koje nas okružuju ponekad može biti teško održavati normalnu težinu, no uvijek se mogu naći namirnice koje su jednako zdrave i ukusne.
Avokado
Poznato je da je avokado voće koje sadrži puno masti, zbog čega ga neki i izbjegavaju, ali ono što mnogi možda ne znaju jeste da se radi o mastima koje pomažu apsorbovati antioksidanse koje avokado sadrži. Spada u najnutritivnije vrste voća, a u ljetnim danima odličan je za pripremu hladnih juha.
Puter
Iako je teško zamisliti da je puter na listi namirnica koje su dobre, možda vas razuvjere neke od njegovih prednosti: bogat je vitaminima koji se lako apsorbuju, izvor je brze energije i ne taloži se u masnim tkivima.
Kafa
One koji su ovisnici o kofeinu i ne zanima toliko konačan rezultat mnogobrojnih rasprava koje se vode o tome da li je kafa zdrava ili ne. Ali činjenica je da je kafa najbolji antioksidans od svih koji se svakodnevno koriste, što su potvrdila istraživanja Američkog udruženja hemičara koja su rađena na više od 100 namirnica. Ipak, ne zaboravite voditi računa o količini koju unosite, jer pretjerano konzumiranje kafe može izazvati negativne simptome kao što je anksioznost.
Kikiriki puter
Iako 49 g masti u 100 g kikiriki putera zvuči zabrinjavajuće, ova namirnica odličan je izvor proteina i smanjuje rizik od bolesti srčanih arterija. Ipak, preporučuje se onaj bez dodanih šećera.
Hljeb
Hljeb je namirnica s visokom energetskom vrijednošću i čini osnovu prehrane, posebno za djecu. Sadrži zdrave ugljikohidrate koji su najveći izvor energije ljudskom organizmu a bogat je i proteinima, vitaminom B, hranjivim vlaknima i antioksidansima.
Izvor: Klix.ba
VEZANI ČLANCI
Odličan namaz od paprike roge . 04.10.2023 u 11 h 10m
Pohovani hljeb punjen piletinom . 01.10.2023 u 13 h 10m
Slana štrudla s gotovim korama kojoj niko neće moći odoljeti . 29.09.2023 u 15 h 09m
Sačuvajte džem, ajvar i druge namaze od kvarenja uz jedan mali trik . 26.09.2023 u 06 h 09m
Ispirete li tjesteninu kad je skuhate: To smijete uraditi u samo jednom slučaju . 25.09.2023 u 14 h 09m
-
prije 3 mjesecaNakon sinoćne pobjede u Zetri Fabjanove riječi izazvale ovacije publike: Iz dna me Allah vratio u ži...
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 3 mjesecaZara u Sarajevu pusta: Influenserica snimila stanje u trgovini brenda nakon poziva na bojkot
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 3 mjesecaMiran Fabjan Slo Rocky nokautirao Tomislava Spahovića The Beast-a
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.