x
30.03.2014 / prije 10 godina

Pet zdravih razloga zašto biste morali početi jesti luk!

Luk spada u onu vrstu namirnica bez koje niti jedna prava kuharica (ili kuhar) ne mogu.

Osim što dodaje potrebne okuse i popravlja mnoga jela, luk je obavezan saveznik zbog nutrijenata koji mu daju svojstva super-namirnice.

Donosimo vam 5 odličnih razloga zbog kojih bi vam se luk na stolu trebao naći svakodnevno.

1. Pomaže zdravlju srca i krvnih žila: Spojevi sumpora koji se nalaze u luku mogu spriječiti zgrušnjavanje krivi, te snižavaju razinu masnoća u krvi. Luk je općenito dobar u prevenciji srčanog udara,

2. Pomaže čvrstoći kostiju i vezivnog tkiva: Ovo se posebno odnosi na žene u menopauzi kojima se preporučuje da svakodnevno jedu luk kako bi sačuvale gustoću kostiju,

3. Pomaže protiv upala: Antioksidansi u luku smanjuju upalne procese,

4. Sprječava razvoj tumora: Dokazano je da čak i umjereno konzumiranje luka smanjuje rizik od oboljenja od nekoliko tipova raka među kojima su i rak jajnika i grkljana,

5. Nivo šećera drži pod kontrolom.

 

Izvor: vecernji.hr/ekskluziva.ba

VEZANI ČLANCI

Piće za kojim djeca lude stiglo u BiH: U SAD-u košta 3,5 KM, a kod nas 16 KM . 28.10.2023 u 12 h 10m
Koje doba dana je najbolje vrijeme za kafu . 13.09.2023 u 18 h 09m
"Šeherston" i Neno Murić udružili glasove, 4. septembra premijera "Kafanske priče" . 28.08.2023 u 09 h 08m
Kafa može spriječiti erektilnu disfunkciju: Evo koliko je šoljica potrebno popiti tokom dana . 26.08.2023 u 06 h 08m
Evo zašto je nova Insta Grand instant kafa baš ono što vam treba! . 22.07.2023 u 14 h 07m
Promo
Elan Beauty by Amra pripremio veliku prazničnu akciju koja obuhvata fantastične popuste na sve usluge: Dodatno se razmazite tokom praznične sezone
Elan Beauty by Amra u novom većem i ljepšem prostoru: Četiri godine vrhunske ljepote i relaksacije
I TO SMO DOŽIVJELI! Cleopatra je PRVA pjevačica na svijetu koja je stvorena pomoću VJEŠTAČKE INTELIGENCIJE?!
Savršena nova balada "Gotovo je među nama"
Najpoznatiji tuzlanski neženja otvorio novu firmu!
'Kolekcionar' nova pjesma Daniela Trenčkovskog
Bosanska ‘hijena’ je upravo objavila novi spot
Vila Kristal nedaleko od Sarajeva predstavlja spoj luksuza i prirode: Sve na jednom mjestu za odmor iz snova!
Galerije
Ko kaže da su djeca zaluđena tehnologijom? Dječije zimske radosti u Sarajevu! (FOTO+VIDEO)
3,2,1 Sretna Nova godina Sarajevo !
Đuro i Bombaj štampa završili nastup, publiku uveseljava Zabranjeno pušenje
Još manje od 55 minuta do Nove godine, krcata Baščaršija i Ferhadija
MULTIMEDIJALNA IZLOŽBA U ŠTROSMAJEROVOJ: Sarajevska muzička scena „INDEXI – u svemu naj, naj, naj…“
Elan Beauty by Amra u novom većem i ljepšem prostoru: Četiri godine vrhunske ljepote i relaksacije
I TO SMO DOŽIVJELI! Cleopatra je PRVA pjevačica na svijetu koja je stvorena pomoću VJEŠTAČKE INTELIGENCIJE?!
Održana je manifestacija Kids Fashion Show “Ja Mogu Sve” !
KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.

✕