Riješite se podbratka pomoću ovih jednostavnih vježbi!- Ekskluziva.ba/Lifestyle/Fashion
06.01.17 u 21:13

Riješite se podbratka pomoću ovih jednostavnih vježbi!

Izvodite ove tri jednostavne vježbe svaki dan i nakon nekog vremena primijetićete vidljivu razliku.

Riješite se podbratka pomoću ovih jednostavnih vježbi!
GALERIJA

Podbradak je problem koji muči veliki broj žena i muškaraca, a najčešće se povezuje sa starenjem i genetikom. Da biste ga se riješili, ne morate se nužno podvrgavati plastičnoj operaciji. Ove tri vježbe mogu vam jednako dobro pomoći.

 

Jedna od najlakših vježbi je držati usta maksimalno otvorena 10 sekundi. Ovu vježbu možete ponoviti nekoliko puta na dan.

 

Lagano glavu zabacite prema nazad tako i gledajte prema gore. Potom usne napućite kao da dajete poljubac i ostanite u toj pozi najmanje pet sekundi. Vježbu možete ponoviti pet do 10 puta dnevno.

 

Kruženje i lagano okretanje glave pomaže kod uklanjanja podbratka. Najprije se ispravite i potom bradom krenite od jednog ramena od prema drugom. Vježbajte laganim tempom i budite precizni u izvođenju ove vježbe. Kružne vježbe ponovite tri do pet puta dnevno.

 

Izvor: Kolektiv.me/ekskluziva.ba

Facebook komentari
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala ekskluziva.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal ekskluziva.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara ekskluziva.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Predstavljamo
NAJNOVIJE GALERIJE

  • FOTOGRAFIJA: 53
    20 .
    07 .
    Caffe bar Twins
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 55
    14 .
    07 .
    Club Paradise
    Fojnica

  • FOTOGRAFIJA: 77
    16 .
    07 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 19
    15 .
    07 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 61
    15 .
    07 .
    Club Barlotti Sarajevo
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 104
    14 .
    07 .
    Club Delux
    Hadžići

  • FOTOGRAFIJA: 88
    13 .
    07 .
    Caffe bar Twins
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 110
    12 .
    07 .
    Gonul Kahvesi
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 70
    09 .
    07 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 15
    08 .
    07 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 26
    08 .
    07 .
    Nargila Bar Dolly Bell
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 90
    08 .
    07 .
    Diskoteka Triumph
    Fojnica

  • FOTOGRAFIJA: 52
    07 .
    07 .
    Cinemas Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 57
    02 .
    07 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 36
    01 .
    07 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 30
    30 .
    06 .
    Hookah Bar Comfort
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 86
    26 .
    06 .
    Motel Bistrica
    Maglaj

  • FOTOGRAFIJA: 93
    25 .
    06 .
    Motel Bistrica
    Maglaj

  • FOTOGRAFIJA: 59
    25 .
    06 .
    Club Barlotti Sarajevo
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 37
    07 .
    06 .
    Hookah bar Magic
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 9
    19 .
    05 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 69
    21 .
    05 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 5
    13 .
    05 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 46
    20 .
    05 .
    Club Barlotti Sarajevo
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 26
    20 .
    05 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 88
    19 .
    05 .
    Restoran Bazeni
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 109
    19 .
    05 .
    Club Paradise
    Fojnica

  • FOTOGRAFIJA: 28
    18 .
    05 .
    Caffe Bar Marine
    Sarajevo
  • Imate vijest, fotografiju ili video za nas ? Šaljite nam na: ekskluzivaba@gmail.com ili na našu FB fan stranicu i budite nagrađeni !
    Najavljujemo
    dodaj najavu
  • 25.07. 21:00

    TAMBURAŠKI SASTAV SEVDAH BOSNA U PIVNICI HS!...

  • DANAS u 09:00

    6. Tuning Show ``Getaway in Zenica`` 2017.!...

  • DANAS u 21:00

    BAŠČARŠIJSKE NOĆI: VLATKO STEFANOVSKI I MIROSLAV TADIĆ!...

  • SUTRA u 10:00

    Sarajevo: U ponedjeljak počinje Evropsko prvenstvo u hrvanju za ...

  • SUTRA u 18:00

    BAŠČARŠIJSKE NOĆI: MISS - čitam, pišem, pjevam!...

  • 25.07. u 20:30

    Sevdah fest i festival narodne muzike Bihać 2017...

  • vidi još najava
    Pratite nas...
    Šta kažu poznati na twitteru ?

    Get Adobe Flash player

    Facebook preporuke