Riješite se podbratka pomoću ovih jednostavnih vježbi!- Ekskluziva.ba/Lifestyle/Fashion
06.01.17 u 21:13

Riješite se podbratka pomoću ovih jednostavnih vježbi!

Izvodite ove tri jednostavne vježbe svaki dan i nakon nekog vremena primijetićete vidljivu razliku.

Riješite se podbratka pomoću ovih jednostavnih vježbi!
GALERIJA

Podbradak je problem koji muči veliki broj žena i muškaraca, a najčešće se povezuje sa starenjem i genetikom. Da biste ga se riješili, ne morate se nužno podvrgavati plastičnoj operaciji. Ove tri vježbe mogu vam jednako dobro pomoći.

 

Jedna od najlakših vježbi je držati usta maksimalno otvorena 10 sekundi. Ovu vježbu možete ponoviti nekoliko puta na dan.

 

Lagano glavu zabacite prema nazad tako i gledajte prema gore. Potom usne napućite kao da dajete poljubac i ostanite u toj pozi najmanje pet sekundi. Vježbu možete ponoviti pet do 10 puta dnevno.

 

Kruženje i lagano okretanje glave pomaže kod uklanjanja podbratka. Najprije se ispravite i potom bradom krenite od jednog ramena od prema drugom. Vježbajte laganim tempom i budite precizni u izvođenju ove vježbe. Kružne vježbe ponovite tri do pet puta dnevno.

 

Izvor: Kolektiv.me/ekskluziva.ba

Facebook komentari
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala ekskluziva.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal ekskluziva.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara ekskluziva.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Predstavljamo
NAJNOVIJE GALERIJE

  • FOTOGRAFIJA: 53
    15 .
    01 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 122
    14 .
    01 .
    Restoran Bazeni
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 51
    14 .
    01 .
    Club Barlotti
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 60
    07 .
    01 .
    Club Barlotti
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 97
    31 .
    12 .
    Hotel Bosna
    Kladanj

  • FOTOGRAFIJA: 10
    01 .
    01 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 13
    31 .
    12 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 66
    31 .
    12 .
    Motel Pivnica Daco
    Vitez

  • FOTOGRAFIJA: 66
    01 .
    01 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 58
    31 .
    12 .
    Restoran Oaza
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 78
    31 .
    12 .
    Hoteli Spa Terme
    Ilidža

  • FOTOGRAFIJA: 81
    31 .
    12 .
    Club Barlotti
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 55
    31 .
    12 .
    Restoran Bazeni
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 46
    31 .
    12 .
    Hotel Evropa
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 46
    31 .
    12 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 67
    31 .
    12 .
    Hotel Holiday
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 58
    29 .
    12 .
    Restoran Bosna
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 44
    27 .
    12 .
    Cinemas Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 68
    26 .
    12 .
    Restoran Bosna
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 68
    25 .
    12 .
    Motel Pivnica Daco
    Vitez

  • FOTOGRAFIJA: 112
    25 .
    12 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 79
    24 .
    12 .
    Motel Pivnica Daco
    Vitez

  • FOTOGRAFIJA: 131
    24 .
    12 .
    Diskoteka Triumph
    Fojnica

  • FOTOGRAFIJA: 74
    24 .
    12 .
    Club Barlotti
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 57
    24 .
    12 .
    Hookah Lounge Bar Cosmopolitan
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 135
    23 .
    12 .
    Elite Club
    Jelah

  • FOTOGRAFIJA: 93
    18 .
    12 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 69
    17 .
    12 .
    Motel Pivnica Daco
    Vitez
  • Imate vijest, fotografiju ili video za nas ? Šaljite nam na: [email protected] ili na našu FB fan stranicu i budite nagrađeni !
    Najavljujemo
    dodaj najavu
  • 18.02. 20:00

    MIROSLAV ILIĆ 18. FEBRUARA U SARAJEVSKOJ SKENDERIJI!...

  • SUTRA 22:00

    Zabranjeno pušenje...

  • DANAS 21:00

    TAMBURAŠKI ORKESTAR ARTIS U PIVNICI HS!...

  • DANAS u 18:20

    Bakir Izetbegović gost emisije „Na kraju sedmice“...

  • DANAS u 20:50

    „Neki novi klinci“ i ovoga petka na OBN TV...

  • SUTRA u 17:15

    Ove subote u vaš komšiluk stižu Halid Muslimović i Bane Moji...

  • SUTRA u 20:00

    Groznica subotnje večeri na OBN TV...

  • 22.01. u 13:00

    565. izdanje emisije ``Lonci i poklopci``...

  • vidi još najava
    Pratite nas...
    Šta kažu poznati na twitteru ?

    Get Adobe Flash player

    Facebook preporuke