Riješite se podbratka pomoću ovih jednostavnih vježbi!- Ekskluziva.ba/Lifestyle/Fashion
06.01.17 u 21:13

Riješite se podbratka pomoću ovih jednostavnih vježbi!

Izvodite ove tri jednostavne vježbe svaki dan i nakon nekog vremena primijetićete vidljivu razliku.

Riješite se podbratka pomoću ovih jednostavnih vježbi!
GALERIJA

Podbradak je problem koji muči veliki broj žena i muškaraca, a najčešće se povezuje sa starenjem i genetikom. Da biste ga se riješili, ne morate se nužno podvrgavati plastičnoj operaciji. Ove tri vježbe mogu vam jednako dobro pomoći.

 

Jedna od najlakših vježbi je držati usta maksimalno otvorena 10 sekundi. Ovu vježbu možete ponoviti nekoliko puta na dan.

 

Lagano glavu zabacite prema nazad tako i gledajte prema gore. Potom usne napućite kao da dajete poljubac i ostanite u toj pozi najmanje pet sekundi. Vježbu možete ponoviti pet do 10 puta dnevno.

 

Kruženje i lagano okretanje glave pomaže kod uklanjanja podbratka. Najprije se ispravite i potom bradom krenite od jednog ramena od prema drugom. Vježbajte laganim tempom i budite precizni u izvođenju ove vježbe. Kružne vježbe ponovite tri do pet puta dnevno.

 

Izvor: Kolektiv.me/ekskluziva.ba

Facebook komentari
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala ekskluziva.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal ekskluziva.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara ekskluziva.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Predstavljamo
NAJNOVIJE GALERIJE

  • FOTOGRAFIJA: 8
    18 .
    03 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 77
    19 .
    03 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 54
    18 .
    03 .
    Club Barlotti Sarajevo
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 43
    18 .
    03 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 40
    17 .
    03 .
    Babaloo NIGHT CLUB
    Vitez

  • FOTOGRAFIJA: 50
    11 .
    03 .
    Motel Pivnica Daco
    Vitez

  • FOTOGRAFIJA: 86
    12 .
    03 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 9
    11 .
    03 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 15
    11 .
    03 .
    Sarajevsko Pub
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 79
    10 .
    03 .
    Caffe Bar No Exit
    Vogošća

  • FOTOGRAFIJA: 110
    08 .
    03 .
    Motel Bistrica
    Maglaj

  • FOTOGRAFIJA: 45
    08 .
    03 .
    Restoran Bazeni
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 45
    08 .
    03 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 96
    08 .
    03 .
    Club Barlotti Sarajevo
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 70
    05 .
    03 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 51
    04 .
    03 .
    Motel Pivnica Daco
    Vitez

  • FOTOGRAFIJA: 19
    03 .
    03 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 8
    25 .
    02 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 9
    24 .
    02 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 69
    26 .
    02 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 23
    25 .
    02 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 55
    25 .
    02 .
    Club Barlotti Sarajevo
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 48
    18 .
    02 .
    Motel Pivnica Daco
    Vitez

  • FOTOGRAFIJA: 9
    18 .
    02 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 86
    19 .
    02 .
    Diskoteka Millenium
    Busovača

  • FOTOGRAFIJA: 54
    17 .
    02 .
    Caffe Bar No Exit
    Vogošća

  • FOTOGRAFIJA: 49
    17 .
    02 .
    Restoran Bosna
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 6
    11 .
    02 .
    Coloseum Club
    Sarajevo
  • Imate vijest, fotografiju ili video za nas ? Šaljite nam na: [email protected] ili na našu FB fan stranicu i budite nagrađeni !
    Najavljujemo
    dodaj najavu
  • SUTRA 18:00

    TRIDESETI ROĐENDAN AIR MAX LEGENDE: AIR MAX DAY!...

  • 14.04. 20:00

    NOĆ MAJSTORA 14. APRILA U SKENDERIJI!...

  • DANAS 21:00

    NEŠAD SELMAN U PIVNICI HS!...

  • DANAS u 19:00

    Kralj sarajevskih klubova u Domu mladih: Sav prihod od prodaje ka...

  • DANAS u 22:00

    Neno Murić & Band ...

  • SUTRA u 12:50

    Lonci i poklopci na OBN TV...

  • 30.03. u 19:30

    U susret Martu! Najavljujemo pet koncerata u organizaciji Muzičk...

  • 31.03. u 18:00

    Spektakularan džez koncert koji dočarava duh Njujorka...

  • vidi još najava
    Pratite nas...
    Šta kažu poznati na twitteru ?

    Get Adobe Flash player

    Facebook preporuke