ŠTIPALJKE NA UHO: Evo jednostavnog i besplatnog načina da se opustite i riješite stresa!
Ukoliko ste pod stresom i niste u mogućnosti da se opustite te nemate vremena ili para za cjelokupnu masažu tijela, Richard Randig za vas predlaže – refleksologiju. On tvrdi da masaža određenih područja na našem tijelu, a pogotovo na uhu, može smanjiti stres i donijeti blagotvoran učinak na cijelo tijelo.
Tvrdi da masaža uha pomaže i kod bolova te u borbi protiv ovisnosti.
Da počnete, predlaže on, sjedite u udobnu stolicu. Ako je neophodno, podignite kosu i masažu počnite lagano pritiskajući ušnu resicu i povlačite ih prema dole. Vaši pokreti neka budu nježni, i povremeno pređite prstima preko ruba uha.
Prema njegovim tvrdnjama dijagram na slici br. 2 pokazuje koja područja na uhu masirati kako bi se olakšali bolovi...
To područje trebali bi pritisnuti i držati tako oko pet sekundi. Ponoviti pet puta, a onda preći na drugo uho.
Druga tehnika, on tvrdi djelotvornija, jeste da se stavi štipaljka na ušnu resicu, navodi da ovo pomaže kod glavobolje, bolova u stomaku, problema sa sinusima te kod bolova u leđima.
(avaz.ba)
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.