KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Savjeti za svakodnevnu detoksikaciju!
Koncept detoksikacije ne mora djelovati zastrašujuće.
Uvođenjem jednostavnih navika u svakodnevicu vam može pomoći da pospješite zdravlje cjelokupnog organizma i osjećate se najbolje što možete, piše “Zdrava i sretna“.
Pijte toplu vodu s limunom
Ujutro na prazan želudac popijte toplu vodu sa svježe iscijeđenim sokom od limuna. Limun će regulirati pH vrijednost i pospješiti rad probavnog sustava.
Vježbajte
Brza kardiovaskularna vježba će vam pomoći u oslobađanju tijela od toksina. Ako imate pristup sauni, svakako ju iskoristite.
Jedite što više svježih namirnica
Neprocesuirana i svježa hrana je najbolji način da provodite detoksikaciju na svakodnevnoj bazi. Povećajte unos namirnica kao što su kupus, cikla i zeleno lisnato povrće jer oni pospješuju funkciju jetre.
Kuhajte sami
Istraživanja su pokazala da osobe, koje rijetko jedu kuhane obroke, imaju veći rizik od nakupljanja toksina u organizmu. Nikada ne možete znati na koji način je pripremljena hrana koju niste sami pripremili, stoga svakako počnite što češće kuhati.
Pijte zeleni čaj
Kava je zdrava, ali prekomjeran unos može uzrokovati anksioznost. Stručnjaci preporučuju da barem jednu šalicu kave dnevno zamijenite sa zelenim čajem. On također sadrži kofein, ali i katehine koji pospješuju rad jetre i potiču detoksikaciju.
Izvor: Cafe.ba/ekskluziva.ba
VEZANI ČLANCI
TAMARA ĐURIĆ BEZ SILIKONA! Starleta smanjila grudi, pa pokazala kako joj izgleda novo tijelo . 18.01.2024 u 19 h 01m
“Kako lijepo starim” Snežana Đurišić uživa u svojim godinama . 31.12.2023 u 11 h 12m
Jovana Jeremić nekad i sad: Voditeljka neprepoznatljiva na starim slikama, a evo šta je radila na sebi . 19.12.2023 u 13 h 12m
SLUČAJNOST, ILI? Karleušu iskopirala Cecina dvojnica . 14.11.2023 u 19 h 11m
BAZEN, KOŠARKAŠKI TEREN I DETALJI U ZLATU: Zavirite u raskošnu vilu Šerifa Konjevića . 09.11.2023 u 17 h 11m
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 3 mjesecaKAKVA MRAZICA! JOVANA JEREMIĆ NAPRAVILA HAOS U STUDIJU - SJELA MU U KRILO PRED SVIMA BEZ IMALO SRAMA...
-
prije 3 mjesecaSVI PRIČAJU O IMENU SINA MILOŠA BIKOVIĆA Glumac misteriozan, a ljudi se pitaju da li će ispoštovati...
-
prije 3 mjesecaNAKON OVIH RIJEČI ANGELININOG OCA PLAKALA CIJELA SUDNICA: Video sam joj suzu u oku i protumačio kao...
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.