Savršen ZIMSKI NAPITAK: Jača imunitet, ublažava glavobolje...
Najbolje ga je piti ujutro, ali djelotvoran je i tokom dana.
Brojne studije potvrdile su čudesna svojstva đumbira.
Najčešće se koristi kao dodatak čaju ili kao začin. Grije, ali je koristan i protiv gripe i prehlade. Ali, ako želite jednostavno a djelotvorno sredstvo koje ublažava glavobolje i jača imunitet, smanjuje rizik od karcinoma, dijabetesa i srčanih oboljenja, probajte vodu s đumbirom.
Sastojci:
4 kašike đumbira u prahu
3 šoljice mlake vode
1 limun
Priprema:
Iscijedite limun i svježi sok dodajte mlakoj vodi, kao i đumbir u prahu. Sve dobro promiješaje, dodajte med, i opet promiješajte. Ostavite da stoji 30 minuta.
Najbolje je da ovo piti ujutro, ali djelotvoran je i tokom dana.
Istraživanja su pokazala da đumbir može smanjiti rast ćelija leukemije, raka dojke i jajnika, raka debelog crijeva, raka pankreasa te raka kože, prenosi Livestrong.
Za to je zaslužan gingerol, spoj koji đumbir čini ljutkastim, a djeluje protivupalno i antibakterijski. Slično kao i kapsaicin iz feferona, gingerol djeluje na receptore bola na završecima nerava, zbog čega se đumbir koristi i kada nas boli glava. Đumbir, takođe, ublažava osjećaj mučnine, koji prate migrenu, a ako imate zatvor, ili jednostavno želite smršati – koristite đumbir što češće jer ubrzava rad crijeva.
Izvor: Kolektiv.me/ekskluziva.ba
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.