KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Savršen doručak: Pet prijedloga za energetski početak dana!
Svima nam je poslije buđenja potrebna dodatna energija za obavljanje obaveza tokom dana. Za početak popijte makar jednu čašu mlake vode, a doručak neka bude neki od naših predloga. Efekat, sigurno, neće izostati.
SMUTI SA BOBIČASTIM VOĆEM
Potrebno je:
Pola šolje bobičastog voća, 180 ml grčkog jogurta, kašika čia sjemenki i kašike putera od badema.
Priprema:
Voće, čiu i puter izmiksajte u blenderu. Na kraju kada smjesa postane ujednačena dodajte jogurt po ukus, manje ili više u zavisnosti da li volite ređi ili gušći napitak.
KAŠA SA BADEMIMA
Potrebno je:
Pola šolje ovsene kaše, pola kašike proteina surutke, 1,5 kašika orašastih plodova, pola šolje svježeg bobičastog voća.
Priprema:
Izblendirajte sve osim ovsene kaše koju ćete na kraju samo prijeliti. Neka odstoji petnaestak minuta, a zatim uživajte u slasnom obroku.
JAJA
Potrebno je:
Dva jajeta, malo putera, spanać po želji.
Priprema:
Na vrelom tiganju zagrijte puter, ispecite jaja kao kajganu kojoj ćete dodati nekoliko listova svježeg spanaća.
INTEGRALNI TOST
Potrebno je:
Dvije kriške integralnog tosta od cijelog zrna pšenice, namaz od voća, kikiriki puter ili med.
Priprema:
Na prepečen tost namažite puter od kikirikija, džem ili med. Uz ovaj doručak popijte šolju biljnog čaja bez šećera.
ŠEJK ZA ENERGIJU
Potrebno je:
Manji krastavac, šaka spanaća, jabuka, kašika mljevenog đumbira, sok od limuna, kašika meda, šolja vode
Priprema:
Krastavac i jabuku oljuštite, pa sve sastojke ubacite u blender i miješajte dok se ne usitne. Na kraju dodajte vodu i med, pa još malo miješajte.
Izvor: Kolektiv.me
VEZANI ČLANCI
PRVE FOTOGRAFIJE JANJUŠA, NAKON SAHRANE BRATA MIHAILA: Zadrugar emotivno razoren, jedva na nogama stoji! . 27.12.2023 u 22 h 12m
Vlasnik firme iz BiH odveo radnike na besplatan zajednički odmor: “Bez njih smo niko i ništa” . 09.11.2023 u 15 h 11m
Ne možete se odreći hljeba: Ovo su znaci da ga previše jedete . 02.10.2023 u 18 h 10m
Vila Kristal nedaleko od Sarajeva predstavlja spoj luksuza i prirode: Sve na jednom mjestu za odmor iz snova! . 23.09.2023 u 16 h 09m
Villa Elephant u Blagaju: Nezaboravni trenutci u zagrljaju luksuza i komfora! . 19.09.2023 u 15 h 09m
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 3 mjesecaKAKVA MRAZICA! JOVANA JEREMIĆ NAPRAVILA HAOS U STUDIJU - SJELA MU U KRILO PRED SVIMA BEZ IMALO SRAMA...
-
prije 3 mjesecaSVI PRIČAJU O IMENU SINA MILOŠA BIKOVIĆA Glumac misteriozan, a ljudi se pitaju da li će ispoštovati...
-
prije 3 mjesecaNAKON OVIH RIJEČI ANGELININOG OCA PLAKALA CIJELA SUDNICA: Video sam joj suzu u oku i protumačio kao...
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.