x

Savršena UŽINA: Evo kako vam grožđe može pomoći da izgubite kilograme!

Prema nedavnom istraživanju, crno grožđe može povećati proces sagorijevanja masti u tijelu, jer sadrži velike količine elaginske kisjeline.

Aktivno jedinjenje pomaže u smanjenju proizvodnje masne kisjeline i kontrole gojaznosti i metaboličkih poremećaja.

 

Crno grožđe sadrži širok spektar hranljivih materija i jedinjenja koja su važna za dobro zdravlje. Takođe je bogato snažnim antioksidantima sa anti-inflamatornim osobinama. Aktivno konzumiranje pomaže u sagorijevanju masti zbog elaginske kisjeline. Ovaj antioksidans može se naći u bobicama i naru. Ovo aktivno jedinjenje usporava proizvodnju masnih ćelija, smanjuje šansu da tijelo ponovo formira ove ćelije i takođe smanjuje oksidaciju masnih kisjelina u ćelijama jetre.

 

Konzumiranje crnog grožđa i voća koje sadrže velike količine elaginske kisjeline je veoma efikasno kod gojaznih osoba, koje bi da lakše smršaju. Zato je važno da dodate grožđe svojoj ishrani. Crno grožđe ima vrlo malo kalorija, i smanjuje akumulaciju masti u jetri i sagorijeva masti.

 

Dakle, ako pokušavate da oslabite, samo zgrabite grožđe kao zdravu užinu kad god ste gladni.

 

Izvor: Kolektiv.me

KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.