x

Tikvice: Ukusne, zdrave i korisne!

Tikvice ne samo da imaju lijep ukus, već sadrže i brojne dragocjene korisne i zdrave sastojke.

Prava su riznica mangana, magnezijuma, kalijuma, kao i rijetkih minerala fosfora i bakra.

 

Izuzetno su bogate vitaminima A, C, B2, biljnim vlaknima i folnom kiselinom.

 

Mineral magnezijum je važan u prevenciji srčanog i moždanog udara. Zajedno sa kalijumom reguliše krvni pritisak.

 

Antioksidansi, vitamin C i beta-karoten smanjuju rizik za dobijanje ateroskleroze.

 

I sve te hranljive materije posjeduju tikvice.

 

Osim toga, one djeluju blagotvorno i na organe za varenje, jer podstiču pražnjenje crijeva, a time vrše detoksikaciju.

 

Izvor: Cafe.ba

KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.