KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
To je idealna grickalica! Čuva srce, a smanjuje naslage sala i suzbija apetit!
Šaka badema savršen je dnevni međuobrok za zaštitu od brojnih bolesti.
Orašasti plod bogat je proteinima i hranjivim tvarima koje pomažu suzbiti apetit, smanjiti masno tkivo i čuvati zdravlje srca.
Bademi su bogati blagotvornim mononezasićenim mastima i vitaminom E, koji štiti protiv štetnog UV zračenja i Alzheimerove bolesti, sudeći prema šest studija predstavljenih na sjednici Američkog društva nutricionističke znanosti u San Diegu.
Također, osobama kojima prijeti dijabetes, dnevno konzumiranje badema moderira razinu glukoze u krvi.
Uz sve to, bademi su puni minerala, među kojima je i mangan, koji je važan za jake kosti i reguliranje šećera u krvi te magnezij koji je neophodan za funkcioniranje organa, mišića i živaca, kontrolu glukoze i reguliranje krvnog tlaka. Ljuska sadrži flavonide koji djeljuju kao antioksidans i pobošljavaju učinak vitamina E.
'Predstavljanje novog istraživanja ovoj znanstvenoj publici i zdravstvenim radnicima ključno je kako bi se saznanja uvrstila u praksu i preporuke. Ovi rezultati pomoći će nam da unaprijedimo shvaćanje zdravstvenih koristi badema kao dijela zdrave prehrane', izjavila je dr. Karen Lapsley, znanstvena voditeljica iz Almond Boarda u Kaliforniji.
U jednoj od studija analizirano je 24,808 osoba starijih od 19 godina te je dokazano da je jedenjem badema povećan unos hranjivih tvari, poboljšana kvaliteta prehrane i psihološki status kod onih koji su ga konzumirali.
U drugoj, ispitani su učinci konzumiranja badema kod osoba kojima je prijetio dijabetes tipa 2. Konzumiranje 40 grama prženih, blago posoljenih badema pomoglo je obuzdati apetit i smanjiti koncentraciju glukoze u krvi, dok se značajno popravila koncentracija vitamina E i mononezasićenih masnoća.
Nakon mjesec dana unošenja 250 kalorija iz badema, sudionici nisu dobili na težini.
Preliminarni rezultati ostalih studija sugeriraju da jedenje badema može smanjiti masno tkivo u području trbuha, koje je važan faktor rizika za razvoj metaboličnog sindroma - medicinskog termina za kombinaciju dijabetesa, visokog krvnog tlaka i pretilosti. Sindrom povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih stanja uzrokovanih lošim stanjem krvnih žila.
Izvor: magazin.net.hr/ekskluziva.ba
VEZANI ČLANCI
TAMARA ĐURIĆ BEZ SILIKONA! Starleta smanjila grudi, pa pokazala kako joj izgleda novo tijelo . 18.01.2024 u 19 h 01m
“Kako lijepo starim” Snežana Đurišić uživa u svojim godinama . 31.12.2023 u 11 h 12m
Jovana Jeremić nekad i sad: Voditeljka neprepoznatljiva na starim slikama, a evo šta je radila na sebi . 19.12.2023 u 13 h 12m
SLUČAJNOST, ILI? Karleušu iskopirala Cecina dvojnica . 14.11.2023 u 19 h 11m
BAZEN, KOŠARKAŠKI TEREN I DETALJI U ZLATU: Zavirite u raskošnu vilu Šerifa Konjevića . 09.11.2023 u 17 h 11m
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 3 mjesecaKAKVA MRAZICA! JOVANA JEREMIĆ NAPRAVILA HAOS U STUDIJU - SJELA MU U KRILO PRED SVIMA BEZ IMALO SRAMA...
-
prije 3 mjesecaSVI PRIČAJU O IMENU SINA MILOŠA BIKOVIĆA Glumac misteriozan, a ljudi se pitaju da li će ispoštovati...
-
prije 3 mjesecaNAKON OVIH RIJEČI ANGELININOG OCA PLAKALA CIJELA SUDNICA: Video sam joj suzu u oku i protumačio kao...
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.