KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Trik od 10 sekundi za brzo skidanje suvišnih kilograma!
Mnogi tvrde da ne bi trebalo često da stajemo na vagu ako želimo da smršamo, ali nova studija pokazuje da je možda baš redovno mjerenje ključni korak u skidanju kilograma.
Studija koju je sprovela Elina Helander sa svojim kolegama sa Univerziteta u Finskoj, na uzorku od 40 ljudi koji su stali na vagu ukupno 2.828 puta, pokazala je da ljudi koji se svakodnevno mere, brže skidaju kilograme. Suprotno, neredovno stajanje na vagu za merenje i pravljenje pauze od mesec dana, gotovo da garantuje dobijanje kilograma.
``Ujutru kada se probudite, idite u toalet, a odmah zatim, stanite na vagu, svakog dana``, kaže fitnes trener Maršal Roj.``Kilaža može da varira iz dana u dan, ali kada gledate u te brojeve svakodnevno, možete da pratite da li dobijate ili gubite kilograme.``
I Univerzitet u Minesoti analizirao je 1.800 ljudi koji su se svakodnevno mjerili, i pokazalo se da su u periodu od dvije godine, pomoću toga smršali oko pet kilograma, dok su oni koji su na vagu stajali jednom sedmično, smršali samo dva kilograma.
Iako oni koji pokušavaju da smršaju ne uživaju baš u mjerenju, naučnici kažu da vam je vaga bolji prijatelj nego što mislite. U svakom slučaju, ne može da škodi, a za svakodnevno mjerenje potrebno vam je svega desetak sekundi dnevno.
Izvor: Cafe.ba
VEZANI ČLANCI
"Napolje, bre, svako ko ne poštuje Srbiju!": Brutalna poruka Jovane Jeremić upućena Selmi Bajrami . 22.01.2024 u 20 h 01m
JOVANA JEREMIĆ RASPLAKALA PRATIOCE: Nikad emotivnija objava sa kćerkom Leom - ovo će vas dovesti do SUZA! (FOTO) . 18.01.2024 u 13 h 01m
SINOVI DEČKA JOVANE JEREMIĆ OSTAVILI SVE BEZ TEKSTA - EVO KAKO SU REAGOVALI NA LJUBAVNU ROMANSU OCA I VODITELJKE . 15.01.2024 u 18 h 01m
-
prije 4 mjesecaNakon sinoćne pobjede u Zetri Fabjanove riječi izazvale ovacije publike: Iz dna me Allah vratio u ži...
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 4 mjesecaZara u Sarajevu pusta: Influenserica snimila stanje u trgovini brenda nakon poziva na bojkot
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 4 mjesecaMiran Fabjan Slo Rocky nokautirao Tomislava Spahovića The Beast-a
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.