KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Tuširanje ujutru ili uveče? Evo šta je bolje!
Pitanje koje je staro koliko i tuš - da li je bolje tuširati se uveče ili ujutru. I dok većina odlučuje po ličnoj preferenciji, stručnjaci sa Univerziteta Harvard napokon su odgovorili na tu dilemu.
Oni su otkrili kako nema razlike u čistoći tijela tokom dana između onih koji se tuširaju ujutru ili uveče, pa je s higijenske strane samo doba nevažno.
Ali, postoje druge stvari na koje utiče - prvenstveno na stanje organizma.Tako da nije dobro ograničiti se da budete samo jedan tip, već tuširanje treba prilagoditi i situaciji u vašem životu.
- Jutarnji tuš je bolja opcija kad su stvari na poslu stresne, ili ste pod pritiskom da budete kreativni. Takav tuš opušta, kognitivni procesi se regenerišu, a rešenja vam padaju na um uz puno manje napora - ističe psiholog sa Univerziteta Harvard, Šeli Karson.
Večernji tuš
Iz studije proizlazi kako je tuširanje prije odlaska u krevet dobro rješenje za ljude kojima je problem da se ``isključe`` i uspavaju, budući da ono smanjuje nivoe hormona stresa, kortizola. Ono reguliše tjelesnu temperaturu i nakon tuširanja dolazi do prirodnog efekta hlađenja, pa je to prirodan način pripreme za san. Dermatolozi takođe smatraju da je tuširanje uveče bolje za one s kožnim problemima, jer se sebum i razni zagađivači nakupljaju na koži tokom dana.
Sapun i gel ne koristite svaki put!
Stručnjaci upozoravaju kako svakodnevno tuširanje, koliko god ugodno i poželjno u doba velikih vrućina i pojačanog znojenja, nije tako zdravo za kožu jer isušuje prirodne masnoće koje služe kao zaštita. Agresivna sredstva s puno deterdženta poput SLS-a (sodium laureth sulfate) i parabena mogu da uzrokuju prekomerno isušivanje, pa i znojenje pa se savjetuje tek povremeno korišćenje gelova za tuširanje, a češće pranje običnom vodom. Navike tuširanja su često i kulturološke, pa se npr u Aziji ljudi češće tuširaju uveče, dok se u SAD-u obično tušira ujutro. U Evropi takvih pravila nema, pa su ljubitelji jutarnjeg kao i večernjeg tuširanja u sličnom broju.
Izvor: cafe.ba/ekskluziva.ba
VEZANI ČLANCI
Željezničar se oprostio od mladog košarkaša Haruna Cokoje (23): "Kad stane srce moje..." . 14.01.2024 u 20 h 01m
Velika pobjeda košarkašica KK Jumper u Areni nad Banovićima . 16.10.2023 u 20 h 10m
Zvijezde nisu htjele igrati za reprezentaciju, Turska im oduzela pasoše . 03.10.2023 u 16 h 10m
Žene oduševljene trikom za bujniju kosu: U šampon dodajte ovaj sastojak . 28.09.2023 u 10 h 09m
Jusuf Nurkić preko Facebooka nazvao oca Hariza ološem . 26.09.2023 u 09 h 09m
-
prije 4 mjesecaNakon sinoćne pobjede u Zetri Fabjanove riječi izazvale ovacije publike: Iz dna me Allah vratio u ži...
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 4 mjesecaZara u Sarajevu pusta: Influenserica snimila stanje u trgovini brenda nakon poziva na bojkot
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 4 mjesecaMiran Fabjan Slo Rocky nokautirao Tomislava Spahovića The Beast-a
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.