U ovim situacijama ne smijete piti vodu!
Iako vam se čini nemoguće, postoje situacije kada trebate izbjegavati unos dodatne tečnosti u organizam...
Sigurno su vas od najranijeg djetinjstva roditelji tjerali da pijete što više vode. No, što kada bi vam sada rekli da to možda baš i nije toliko dobar savjet?
Naime, postoje situacije u kojima ne bi trebali posezati za novom časom vode. Evo koje su to:
1. Popili ste puno vode
Iako zvuči potpuno apstraktno, moguće je popiti toliko puno vode da to bude štetno za zdravlje. Jedna od takvih situacija je kada nakon napornog treninga ljudi dolaze u napast popiti velike količine vode. Nemojte! Tako se u tijelu poremeti ravnoteža soli odnosno natrijuma, što može uzrokovati mučninu i povraćanje.
2. Mokraća vam je bistra
Ako vam je mokraća prozirna, bistra i svijetla, to znači da je vaš hidrantni status već dovoljna količina tečnosti.
3. Nakon obilnog obroka
Ispijanje velikih količina vode nakon ili tokom obroka može usporiti probavu i potpuno zbuniti vaš probavni sistem, a to sigurno ne želite.
Izvor: Kolektiv.me/ekskluziva.ba
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.