savjeti
Djeca će brže zaspati uz čitanje priče i toplu kupku
Obilni obroci i slatkiši neposredno prije sna otežat će odlazak u krevet .
Da bi dijete lakše i brže zaspalo, potrebno je strogo odrediti vrijeme u koje će ići na počinak i redovito ga se pridržavati. Igra na otvorenom te stimulirajuće aktivnosti poput računarskih igara razbudit će malene, pa ih treba izbjegavati.
Kupka i čitanje priče prije spavanja pomoći će da dijete brže i lakše zaspe. Obilni obroci i slatkiši neposredno prije sna otežat će odlazak u krevet, stoga ih zamijenite jogurtom i voćem. Ako se dijete boji mraka, noćna lampa kraj kreveta pomoći će mu odagnati strahove.
(Avaz)
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.