x

Influenserka savjetuje - kako u zrelim godinama izgledati mladoliko

Mnogi tragaju za tajnom kako u četrdesetim, pedesetim ili šezdesetim godinama izgledati mladoliko kao da nam je trideset. 

Istina je da biološki procesi čine svoje, ali uz neke zdrave navike moguće je sačuvati mladenački izgled. O ovome piše influencerka Susana Vong na mreži Quora. Sa svoje 53 godine Vong izgleda odlično, a ovo su njeni savjeti:

Redovno vježbajte.

Pijte puno vode.

Spavajte osam sati dnevno.

Bez dima i alkohola.

Mislite i osjećajte se mladi.

Investirajte u kvalitetnu kozmetiku, trendi odjeću i udobnu obuću poput tenisica ili vojničkih čizama.

Odijevajte se mladenački.

Svako jutro i veče nanosite kreme za lice, vrat i ruke.

RAdite nježnu jogu lica.

Poprskajte ružinu vodu ili vodu od lavande na kosu/tjeme

Ne opterećujte se oko svega

Manifestira da s vremena na vrijeme izgleda mlado

Na kraju, ali ne i manje bitno - samopouzdanje i naporan rad uvijek će rezultirati uspjehom. Starenje jeste moguće usporiti za deset ili dvadeset godina, ali je potrebno žrtvovati vrijeme, novac i uložiti svakodnevnu posvećenost.

Influencerka kaže da, prema danskim istraživačima, oni koji nastoje izgledati mlađe za svoje godine, imaju tendenciju da žive duže.

(radiosarajevo.ba)

KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.