KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
vjerujete li mu?
Novi biser Kristijana Golubovića: Imam odnose 20 puta dnevno, zato sam smršao!
Bivši zadrugar Kristijan Golubović smršao je skoro 18 kilograma tako što je smanjio šećer i ugljene hidrate, ali i znatno povećao s.ksualnu aktivnost!
- Kada sam smanjio unos ugljenih hidrata, a povećao s.ksualne aktivnosti do maksimuma, smršao sam skoro 20 kilograma - kaže Kristijan, koji je prije ovih promjena imao 138 kilograma.
- Kristina i ja smo bili rastrzani zbog obaveza, išli smo od grada do grada, pa smo jeli gdje smo stigli - po restoranima, tavernama... Nisam išao na spavanje, nisam jeo na vrijeme, unosio brzu hranu, pa sam se baš ugojio. Kada sam se jednog da na pogledao u ogledalo, shvatio sam da moram da promijenim navike iz korijena - priča Golubović i dodaje da je tada riješio da okrene novi list.
- Korigovao sam ishranu, prestao da jedem slatkiše i da pijem gazirano i što je najbitnije, imam s.ks po 10-20 puta na dan. Aktivan sam po pet-šest sati dnevno u krevetu i rezultati su tu. Zato sada, kada jedan dan preskočim s.ks, bukvalno kriziram.
Golubović ističe da je pored fizičke aktivnosti važno i kako se kombinuje hrana:
- Meso jedem isključivo sa salatom. Nikako ne uz krompir ili rižoto. Tako se ne gojim, a unesem proteine koji su mi potrebni. Takođe je bitna i mjera, ne treba se prejedati. Kada je najslađe, pojedem još samo jedan zalogaj i tu stanem. Ukoliko sam još gladan, za pola sata-sat pojedem desetak badema, lješnika ili indijskih oraha i bude mi super.
.
.
.
.
.
.
Izvor: Informer
VEZANI ČLANCI
“Nisam htio da umrem, a da ne izgladimo sve” Zorica i Miloš se pomirili nakon 10 godina . 15.01.2024 u 11 h 01m
Istina o zloj maćehi Zorici isplivala u javnost: Kemiševa kćerka iz prvog braka više ne želi da ćuti . 11.01.2024 u 13 h 01m
FILIP ŽIVOJINOVIĆ BIJESAN KAO RIS! Odmah reagovao kada je ugledao TAJNU KAMERU, pa pokazao KRVOLOČNU FACU i uzvratio udarac (VIDEO) . 04.01.2024 u 08 h 01m
-
prije 4 mjesecaNakon sinoćne pobjede u Zetri Fabjanove riječi izazvale ovacije publike: Iz dna me Allah vratio u ži...
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 4 mjesecaZara u Sarajevu pusta: Influenserica snimila stanje u trgovini brenda nakon poziva na bojkot
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 4 mjesecaMiran Fabjan Slo Rocky nokautirao Tomislava Spahovića The Beast-a
-
prije 2 mjesecaMLADI RODITELJI ČETVORKI Obitelj Petrović sada krasi pet sinova, zbog ovog čuda dobit će podršku ent...
-
prije 2 mjesecaDžejla Ramović otkrila da li bi se okušala u drugoj profesiji: Ne mogu reći da ne bih voljela
-
prije 2 mjesecaPretučen Bosanski sultan / Napao ga brat od treće djevojke koju je želio dovesti kući
-
prije 2 mjesecaJoš jedan mlad život se ugasio: Na Ahiret preselila lijepa Lejla
-
prije 2 mjesecaTurska muzika na sarajevskoj sceni
-
prije 2 mjesecaGrandova pevačica iz srca Istanbula poručuje " Burak Ozdživit je i dalje moj najdraži komšija "
-
prije 2 mjeseca"Sarajevo wine fest 2024" 8. i 9. februara, stiže 60 vinara iz regiona, manifestacija u znaku obilje...
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.