KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
domaće je bolje
Započnite jutro uz zdrave chia pudinge koje možete napraviti za nekoliko minuta
Chia sjemenke se smatraju supernamirnicom jer su odlične za zdravlje. Naime, one su bogate antioksidansima i vlaknima.
Sadrže puno omega-3 masnih kiselina, kalcij, željezo, magnezij, bjelančevine i još mnogo toga te su stoga idealne za kombinovanje s drugim namirnicama koje ćete konzumirati za doručak.
U zdjelicu izgnječite jednu bananu, dodajte grčki jogurt, bademovo mlijeko, ekstrakt vanilije i chia sjemenke. Zatim sve to promiješajte i dodajte jagode. Ponovo promiješajte i prespite smjesu u plastičnu posudu s poklopcem. Ostavite u zamrzivaču dok se ne stvrdne te zatim servirajte s bananama i jagodama na vrhu.
Sličan proces možete ponoviti s drugim sastojcima, koristite grčki jogurt, malo meda, bademovo mlijeko, chia sjemenke i kakao u prahu. Sve to promiješajte i prespite u plastičnu posudu s poklopcem, stavite u zamrzivač dok se ne stvrdne.
Jedna od najslađih verzija ovog pudinga je ona s kikiriki puterom. Kao i u ranije spomenutim pripremama i ovdje će vam trebati grčki jogurt, bademovo mlijeko, ekstrakt vanilije, malo meda, chia sjemenke i kikiriki puter.
(Klix)
VEZANI ČLANCI
Cijeli jedan grad na sjeveru Evrope morat će se preseliti zgradu po zgradu: Razlog je strašan . 27.09.2023 u 14 h 09m
Žene otkrile šta ih je potaklo na prevaru: Čak 73 posto je navelo ovaj razlog . 01.09.2023 u 10 h 09m
Za ovu naviku prije spavanja kažu da je najveći ubica strasti u krevetu . 06.07.2023 u 11 h 07m
Kakve sve posljedice imaju žene koje rade sjedeći . 01.06.2023 u 18 h 06m
Američki istraživači proučavali vezu između videoigrica i nasilja: Ovo je zaključak . 17.05.2023 u 15 h 05m
-
prije 4 mjesecaNakon sinoćne pobjede u Zetri Fabjanove riječi izazvale ovacije publike: Iz dna me Allah vratio u ži...
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 4 mjesecaZara u Sarajevu pusta: Influenserica snimila stanje u trgovini brenda nakon poziva na bojkot
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 4 mjesecaMiran Fabjan Slo Rocky nokautirao Tomislava Spahovića The Beast-a
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.