KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Hrana koja čini da izgledamo starije!
Trošimo novac i vrijeme kako bismo negovale kožu, dok istovremeno jedemo hranu koja se istoj toj koži surovo ``sveti``.
Zdrava ishrana može učiniti naš ten lijepšim i sjajnijim, a kožu zategnutijom, međutim, ukoliko ne vodimo računa o tome šta jedemo i to će se videti na našem licu, piše ``Daily Makeover``.
Ova hrana i piće čine da izgledamo starije.
Šećer
Stari krivac za sve i svašta, šećer je zaslužio svoje mjesto i na ovoj listi! Šećer se “kači” za proteine u organizmu i pogoršava neke degenerativne bolesti sa kojima se čovek već bori dok istovremeno ubrzava proces starenja. Zato pažljivo gledajte kada kupujete namirnice – šećer se krije i u onim proizvodima u koje najmanje sumnjate.
Alkohol
Osim što će učiniti da dehidriramo, alkohol će značajno namučiti našu jetru i druge organe koji onda neće biti sposobni da apsorbuju one hranljive supstance neophodne za zdravu kožu. Sa druge strane, ukoliko alkohol unosite u vidu koktela i sličnih slatkih pića, rizikujete da zajedno sa njim popijete i veliku količinu šećera (pogledajte prethodnu stavku). Zato je bolje da ako već pijete alkohol, konzumirate vino ili tekilu uz velike količine vode i biljnih čajeva.
Rafinisana ulja
Bilo bi dobro da izbjegavate sve rafinisano: šećer, žitarice, pa i ulja. Pomislite na suncokretovo ulje, pa se setite pržene hrane iz fast fuda. Sve to je veliki no-no!
Kofein
Ukoliko vam je neophodna šoljica kafe ujutru da biste bili sposobni za ostatak dana, ok, ali sve preko toga bi trebalo da izbjegavate. Kofein podiže nivo hormona stresa kortizola u organizmu, pa ako preterate sa kafom, to je kao da ste se baš iznervirali, a znate kako onda izgledate.
Trans masti
Konzumiranje ovakvih masti dovodi do toga da kože izgleda umorno i nefleksibilno. Trans masti mogu biti krivac i za zakrčenja krvnih sudova, što dovodi do lošije cirkulacije i starijeg izgleda lica.
So
Za so se u organizmu vezuje voda i čini da se osjećamo umorno i otečeno. Tako i naše lice izgleda.
Energetska pića
Ona utiču više na zube nego na kožu. Neki naučnici tvrde da su energetska pića čak osam puta pogubnija po zube nego gazirani sokovi.
Izvor: mondo.rs/ekskluziva.ba
VEZANI ČLANCI
Dirljiv gest Dragane Mirković prije koncerta u Tuzli: Uplatila novac samohranom ocu devetero djece . 13.01.2024 u 10 h 01m
Zenički Steel City pobijedio ekipu Proleter iz Makljenovaca . 25.09.2023 u 21 h 09m
Užas u Obrenovcu: Djevojku držao kao roba i danima se iživljavao! Teško je povrijeđena i hitno operisana! . 07.09.2023 u 11 h 09m
Sestra ubijenog mladića u zločinu kod Mladenovca: Život nam je upropastio nevaspitani monstrum! . 05.09.2023 u 11 h 09m
Pobjeda košarkaša BiH nad Obalom Slonovače . 04.08.2023 u 06 h 08m
-
prije 4 mjesecaOGREŠEVIĆ PORUČIO: NAORUŽAVAJMO SE DOK JE VRIJEME KAKO NE BI BROJALI ŽRTVE I DOŽIVJELI NOVI GENOCID
-
prije 4 mjesecaLepa Brena u seksi izdanju: Madona, Vi ste
-
prije 4 mjesecaMihaela krivi sebe za smrt kćerke Melise (2): Advokat otkrio gdje je bila majka kad je djevojčica up...
-
prije 4 mjesecaUBIO ŠURAKA JER MU JE SILOVAO KĆERKU Albanac je zlostavljao djevojčicu devet godina i još je ucjenji...
-
prije 4 mjesecaMAJKA TROJE DJECE PREMINULA NEKOLIKO DANA NAKON PODIZANJA ZADNJICE U TURSKOJ: Žalila se na bolove u...
-
prije 4 mjeseca(VIDEO) SALKO (25) SAM BRINE O BOLESNOJ MAJCI, RADI FIZIČKE POSLOVE NA DNEVNICU KAKO BI SE PREHRANIL...
-
prije 4 mjesecaVideo djeda iz Splita i njegovog poteza prema supruzi raznježio je mnoge na mrežama: Ovo je ljubav
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.