x

Voće koje pomaže da ostavite cigarete!

Sada je vrijeme za kupine, ali i da prestanete da pušite.

Kupina je višestruko korisna za naše zdravlje zbog čega se vekovima koristi u narodnoj medicini širom svijeta. 

 

Sadrže vitamine A, B1, B2, B3, B6, C, E i K, folnu kiselinu. Mineralni sastav uključuje kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum i cink. 

 

Dobar su izvor aminokiselina i esencijalnih vlakana. 

 

Kupine us, takođe, i snažan antioksidans. 

 

Dakle, iskoristite ovo doba godine kada možete da ih konzumirate tek ubrane. Najbolje je da ih jedete svježe, samo dobro oprane, ali su korisne i kada ih koristite kao dodatak u kolačima, sladoledima, salatama... 

 

Ako niste znali, mogu da pomognu i kod odvikavanja od pušenja. Naberite sami, ili nabavite na pijaci, mlade izdanke, skoro pupoljke, i žvaćite ih. Oni koji su probali kažu da im je nakon toga cigareta imala grozan ukus.

 

Izvor: Cafe.ba/ekskluziva.ba

KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.