x

(RECEPT) PIJTE SVAKO JUTRO 7 DANA OVAJ ČUDOTVORNI NAPITAK: Istopiće vam salo bez ikakvih vježbi!

Održavanje zdrave tjelesne težine je i te kako bitno, prvenstveno zbog zdravlja. Sa debljinom dolaze srčane bolesti, dijabetes, bolesti bubrega, srčani i moždani udar. Zato se zdravo hranite izbacite štetne namirnice iz vaše upotrebe. Smanjite unos soli i masti. Pijte dosta vode i prirodnih sokova.

Okanite se alkohola, štetnih napitaka i obojenih, neprirodnih i gaziranih sokova. Nećete smršati ako se izgladnjujete, zato jedite redovno i ne preskačite obroke, posebno ne doručak.

 

Doručak je najzdraviji obrok, a pravljenje velikih pauza između jela povećava rizik od nastanka dijabetesa. Krećite se dovoljno i nemojte očekivati da ćete smršati ako se ne potrudite.

 

Limun

Med

Sjemenke kumina

Voda

 

Priprema:

 

Stavite vodu da kuha i u nju ubacite sjemeke kumina. Kuhajte nekoliko minuta, a zatim sklonite i ostavite da se ohladi. U taj napitak dodajte limun i med (nikada ih ne stavljajte u vruće jer tada gube svoje ljekovito dejstvo). Pijte na prazan stomak, najbolje ujutru.

(Kurir)

KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.