x
16.01.2017 / prije 7 godina

3 razloga da izbacite bijeli hljeb iz prehrane!

Za razliku od drugih namirnica, hljeb, osobito od bijelog brašna, ne obiluje hranjivim tvarima

Mnogima je nezamislivo da dnevno ne pojedu barem jedan komadić hljeba.

Ipak, koliko god bili naviknuti na tu namirnicu, ovo su 3 razloga zbog kojih biste bijeli hljeb trebali izbaciti iz prehrane...

 

1. Ne obiluje hranjivim tvarima

Za razliku od drugih namirnica, hljeb, osobito od bijelog brašna, ne obiluje hranjivim tvarima. Ako baš ne možete bez hljeba, radije birajte onaj od cjelovitih žitarica.

 

2. Previše soli

Hljeb koji kupujemo najčešće ima previše soli, jedna kriška tu i  tamo neće napraviti mnogo štete, ali ako konzumirate veće količine, dugoročno će svakako imati loš utjecaj na zdravlje. Radije sami ispecite hljeb kod kuće i ne solite ga previše.

 

3. Deblja

Previše hljeba, zbog ugljikohidrata, soli, šećera i konzervansa te raznih dodataka koje sadrži, može utjecati na vašu kilažu. Kilogrami će se lakše ``lijepiti na vas``,  stoga hljeb jedite umjereno i birajte zdrave namirnice u svakodnevnoj prehrani.

 

Izvor: vecernji.hr/ekskluziva.ba

VEZANI ČLANCI

PRVE FOTOGRAFIJE JANJUŠA, NAKON SAHRANE BRATA MIHAILA: Zadrugar emotivno razoren, jedva na nogama stoji! . 27.12.2023 u 22 h 12m
Ne možete se odreći hljeba: Ovo su znaci da ga previše jedete . 02.10.2023 u 18 h 10m
Bajadera torta: Brzo i bez pečenja . 24.09.2023 u 19 h 09m
Njemački grad Frajburg zabranio je meso u vrtićima i osnovnim školama . 16.09.2023 u 12 h 09m
Čokoladna torta sa piškotama . 10.09.2023 u 10 h 09m
Promo
Elan Beauty by Amra pripremio veliku prazničnu akciju koja obuhvata fantastične popuste na sve usluge: Dodatno se razmazite tokom praznične sezone
Elan Beauty by Amra u novom većem i ljepšem prostoru: Četiri godine vrhunske ljepote i relaksacije
I TO SMO DOŽIVJELI! Cleopatra je PRVA pjevačica na svijetu koja je stvorena pomoću VJEŠTAČKE INTELIGENCIJE?!
Savršena nova balada "Gotovo je među nama"
Najpoznatiji tuzlanski neženja otvorio novu firmu!
'Kolekcionar' nova pjesma Daniela Trenčkovskog
Bosanska ‘hijena’ je upravo objavila novi spot
Vila Kristal nedaleko od Sarajeva predstavlja spoj luksuza i prirode: Sve na jednom mjestu za odmor iz snova!
Galerije
Ko kaže da su djeca zaluđena tehnologijom? Dječije zimske radosti u Sarajevu! (FOTO+VIDEO)
3,2,1 Sretna Nova godina Sarajevo !
Đuro i Bombaj štampa završili nastup, publiku uveseljava Zabranjeno pušenje
Još manje od 55 minuta do Nove godine, krcata Baščaršija i Ferhadija
MULTIMEDIJALNA IZLOŽBA U ŠTROSMAJEROVOJ: Sarajevska muzička scena „INDEXI – u svemu naj, naj, naj…“
Elan Beauty by Amra u novom većem i ljepšem prostoru: Četiri godine vrhunske ljepote i relaksacije
I TO SMO DOŽIVJELI! Cleopatra je PRVA pjevačica na svijetu koja je stvorena pomoću VJEŠTAČKE INTELIGENCIJE?!
Održana je manifestacija Kids Fashion Show “Ja Mogu Sve” !
KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.

✕