KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
9 namirnica koje bi trebali jesti!
„Rajčice sadrže likopen koji može smanjiti rizik od razvoja raka prostate i povoljno utječe na zdravlje srca“. Muškarci često zanemaruju pravila zdrave prehrane pa ih njihove bolje polovice moraju ``tjerati`` da posegnu za kakvom voćkom. Čast izuzecima, naravno. Donosimo stoga devet namirnica koje bi muškarci čim prije trebali uvrstiti u svoju svakodnevnu prehranu.
RAJČICE
Rajčice su poznate supernamirnice. Sadrže likopen koji može smanjiti rizik od razvoja raka prostate i povoljno utječe na zdravlje srca.
KAMENICE
Kamenice sadrže mnogo cinka koji je ključan za mušku plodnost i spolno zdravlje. Ali, dobar je i za - kosu.
PUNO ZRNO
Žitarice punog zrna pune su vitamina, minerala i vlakana. Zob i smeđa riža imaju B vitamin koji je nužan nutrijent za zdravlje cijelog organizma, a pomaže i u sprečavanju depresije.
ČEŠNJAK
Muškarci koji redovito konzumiraju češnjak imaju niže razine kolesterola.
LOSOS
Losos je odličan izvor proteina i omega-3 masnih kiselina koje su povezane sa snižavanjem ``lošeg`` kolesterola. Smanjuju i rizik od srčanih bolesti, raka prostate i depresije.
BOROVNICE
Odlična namirnica za snižavanje rizika od raka prostate, a pomaže i kod snižavanja rizika od dijabetesa tipa 2, srčanih oboljenja, gubitka pamćenja...
BROKULA
Brokula sadrži nutrijente koji snižavaju rizik od raka prostate te raka debelog crijeva.
JAJA
Gubitak kose može se ublažiti konzumiranjem jaja. Jaja su puna proteina i odličan izvor željeza.
SOK OD ŠIPKA
Potpomaže snižavanje kolesterola zbog bogatsva antioksidansa i minerala. Čaša ovog soka svaki dan može usporiti razvoj raka prostate.
Izvor: Kult.com.hr/ekskluziva.ba
VEZANI ČLANCI
Odličan namaz od paprike roge . 04.10.2023 u 11 h 10m
Pohovani hljeb punjen piletinom . 01.10.2023 u 13 h 10m
Slana štrudla s gotovim korama kojoj niko neće moći odoljeti . 29.09.2023 u 15 h 09m
Sačuvajte džem, ajvar i druge namaze od kvarenja uz jedan mali trik . 26.09.2023 u 06 h 09m
Ispirete li tjesteninu kad je skuhate: To smijete uraditi u samo jednom slučaju . 25.09.2023 u 14 h 09m
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 3 mjesecaKAKVA MRAZICA! JOVANA JEREMIĆ NAPRAVILA HAOS U STUDIJU - SJELA MU U KRILO PRED SVIMA BEZ IMALO SRAMA...
-
prije 3 mjesecaSVI PRIČAJU O IMENU SINA MILOŠA BIKOVIĆA Glumac misteriozan, a ljudi se pitaju da li će ispoštovati...
-
prije 3 mjesecaNAKON OVIH RIJEČI ANGELININOG OCA PLAKALA CIJELA SUDNICA: Video sam joj suzu u oku i protumačio kao...
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.