x

Izaziva bore: Zbog ovih deset stvari brže starimo, a da toga nismo ni svjesni!

Ove  stvari radimo svakoga dana, a nismo ni svjesni koliko loše utiču na nas, a od mnogih od njih brže starimo. Navodimo vam deset stvari koje direktno utiču na nas na taj način i od kojih dobijamo bore.

Previše gledamo televiziju 

 

Jedna studija je dokazala da nam svaki provedeni sat ispred televizije oduzima 22 minuta od života. Ako je to tačno, onda je stvarno surovo. Ljekari preporučuju da bi trebalo da ustanemo i protegnemo se svaki put kada gledamo televiziju. 

 

Unosimo malo kalorija 

 

Da bi naša koža izgledala zdravo i zategnuto potrebne su joj omega 3 masti. Hrani koja je niskokalorična to nedostaje, pa tako i naša koža trpi. 

 

Pijemo na slamčicu 

 

Oblik usta koji mora da napravimo da bismo pili na slamčicu stvara bore oko usta. Znamo da zvuči pomalo nerealno, ali tako je. 

 

Spavamo sa strane 

 

Kada nam je glava pritisnuta na jastuk, onda se lakše stvaraju bore. 

 

Nemamo dobro držanje 

 

Ako nepravilno stojimo ili sjedimo, stvara se bol, a bol uzrokuje umor, a od umora se brže stari. 

 

Kreme za sunčanje koristimo samo ljeti 

 

Izlaganje suncu nije škodljilvo samo leti, tako da bi kreme protiv UV zračenja trebalo da koristimo tokom cijele godine. 

 

Previše se grijemo 

 

Od toplote se kosa i koža suše, a usljed toga se stvaraju bore. 

 

Ne jedemo slatkiše 

 

Ako nas slatkiši čine srećnim, trebalo bi da ih jedemo svaki put kada nam se jedu. Naravno, ni sa šećerom ne treba pretjerivati. 

 

Malo sna 

 

Odrastao čovek bi trebalo da spava barem sedam sati. Malo sna utiče na nas u svakom smislu. 

 

Previše stresa 

 

Stres je najgori za organizam. Pokušajte da ga ublažite.

 

Izvor: cafe.ba/ekskluziva.ba

KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.