KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Jabuke su nevjerovatno ZDRAVE, ali uveče nikako ne biste smjeli da ih jedete: Evo zbog čega!
Ovo voće je veoma zdravo, ali biste trebali da obratite pažnju na doba dana kada ga jedete.
Svi već znate da konzumiranje kafe u kasnim večernjim satima remeti ritam spavanja. Ali kofein nije jedini koji utiče na san i njegov kvalitet.
Nedavna istraživanja su pokazala da jabuke takođe mogu da utiču na san, i da možete ostati budni tokom noći ako ih jedete uveče. Ovo voće je veoma zdravo, ali biste trebali da obratite pažnju na doba dana kada ga jedete.
Jabuka sadrži vitamine, antioksidante, prirodne šećere, vlakna i fitonutrijente koji vas drže budnim.
Prirodni šećeri koje na taj način unosite vam daju dodatnu energiju i to vam ne dozvoljava da zaspite, jer se ne osjećate umorno.
Umjesto jabuka u kasnim večernjim satima, možete uzeti avokado, koji je bogat nezasićenim mastima i magnezijumom. Upravo ovi sastojci vaš organizam pripremaju za spavanje. Jabuku ostavite za jutro kada energiju možete da iskoristite u potpunosti.
Izvor: Kolektiv.me
VEZANI ČLANCI
PRVE FOTOGRAFIJE JANJUŠA, NAKON SAHRANE BRATA MIHAILA: Zadrugar emotivno razoren, jedva na nogama stoji! . 27.12.2023 u 22 h 12m
Ne možete se odreći hljeba: Ovo su znaci da ga previše jedete . 02.10.2023 u 18 h 10m
Njemački grad Frajburg zabranio je meso u vrtićima i osnovnim školama . 16.09.2023 u 12 h 09m
Brza hrana okidač za mentalne probleme . 09.09.2023 u 15 h 09m
Jedite ako ste pod stresom: Ove namirnice su najbolji izbor . 04.09.2023 u 18 h 09m
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 3 mjesecaKAKVA MRAZICA! JOVANA JEREMIĆ NAPRAVILA HAOS U STUDIJU - SJELA MU U KRILO PRED SVIMA BEZ IMALO SRAMA...
-
prije 3 mjesecaSVI PRIČAJU O IMENU SINA MILOŠA BIKOVIĆA Glumac misteriozan, a ljudi se pitaju da li će ispoštovati...
-
prije 3 mjesecaNAKON OVIH RIJEČI ANGELININOG OCA PLAKALA CIJELA SUDNICA: Video sam joj suzu u oku i protumačio kao...
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.