KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Kako da se riješite celulita!
Da biste se izborili sa celulitom treba da jedete što više svježeg povrća, voća i integralnih žitarica, da pojete oko litar i po vode dnevno i upražnjavate bilo koju redovnu fizičku aktivnost.
Gotovo da nema žene koja ne muči muku s celulitom, a čak i djeca pate od ove bolesti današnjice, upozoravaju stručnjaci. Premalo kretanja, nedovoljno fizičke aktivnosti i hrana puna aditiva, najviše utiču na stvaranje „pomorandžine kore“, i to baš tamo gdje ne treba, na butinama, zadnjici, nadlakticama, stomaku. Ali, postoje načini da se izborite sa najvećim neprijateljem privlačnog izgleda.
Jedite što više svježeg povrća, voća i integralnih žitarica, a što manje bijelog brašna i bijelog pirinča. Iz ishrane izbacite masnu i prženu hranu i gotove sokove pune šećera. Preporučuje se i riba bogata esencijalnim masnim kiselinama, koje smanjuju oštećenja ćelija, na primjer, losos, sardine, skuša.
Ako popijete oko litar i po vode dnevno, tokom ljeta i dva, održavate vlažnost kože i izbacujete štetne materije iz tijela. Preporučuje se i zeleni čaj, moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam, a usporava proces starenja.
Bilo koja redovna fizička aktivnost, vežbanje, svakodnevna polučasovna šetnja, vožnja bicikla, plivanje, podstiče cirkulaciju i eliminaciju štetnih materija.
Priuštite sebi anticelulit masažu kod stručnjaka, fizioterapeuta, a možete i sami da masirate dijelove tijela zahvaćene celulitom, losionima ili uljima za masažu na bazi grejpfruta ili pomorandže.
Uspješna, bezbjedna i bezbolna metoda u borbi protiv celulita je i kavitacija. U toku jednog tretmana može da se izgubi jedan do šest centimetara u obimu, naravno, u zavisnosti od godina i metabolizma. Međutim, kavitacija nije rješenje, ukoliko se svakodnevno ne bavite umjerenom fizičkom aktivnošću i laganim vježbama.
Izvor: Budi.in
VEZANI ČLANCI
Naočale su najjednostavniji način korekcije vida . 14.07.2023 u 18 h 07m
Ovo su prve naočale napravljene od kafe: Čak mirišu na omiljeni napitak . 11.07.2023 u 06 h 07m
Viktorija Bekam neobičnim čizmama privukla pažnju u Parizu . 30.06.2023 u 06 h 06m
Viktorija Bekam ima posebnu ishranu: Evo šta jede da bi ostala fit . 16.04.2023 u 06 h 04m
Victoria Beckham podijelila Davidovu fotografiju s plaže: Nije loše za 47-godišnjaka! . 03.05.2022 u 06 h 05m
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 3 mjesecaKAKVA MRAZICA! JOVANA JEREMIĆ NAPRAVILA HAOS U STUDIJU - SJELA MU U KRILO PRED SVIMA BEZ IMALO SRAMA...
-
prije 3 mjesecaSVI PRIČAJU O IMENU SINA MILOŠA BIKOVIĆA Glumac misteriozan, a ljudi se pitaju da li će ispoštovati...
-
prije 3 mjesecaNAKON OVIH RIJEČI ANGELININOG OCA PLAKALA CIJELA SUDNICA: Video sam joj suzu u oku i protumačio kao...
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.