Koktel doručak za idealnu liniju!
Ukusan i zdrav doručak... idealna hrana za početak dana i lijepu liniju!
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i ojačava organizam.
Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva. Bezuslovno rješava problem lenjih crijeva i opstipacije, sagorevanje masnih naslaga i normalizuje težinu.
Posle mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine. Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako ``istopiti``
Sastojci:
300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
2 supene kašike ovsenih pahuljica
1 kafena kašika samlevenog lanenog semena
1 kafena kašika kakaoa u prahu
5-7 mesnatih suvih šljiva
Priprema:
Doručak se priprema uveče za sutradan. Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.
Za to vrijeme u činiju staviti ovseni pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati. Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea`` ili u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu.
Dobro izmešajte i ostavite u frižider. Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.
Izvor: lovesensa.rs/ekskluziva.ba
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.