PRIRODNO: Ove tri sjajne namirnice će PREPORODITI vašu kožu!
Ovo preporučuju stručnjaci.
1. Avokado
Iako ova namirnica nije nimalo jeftina, ona vam itekako može pomoći u postizanju zdrave kože, kose i noktiju. Razlog je vrlo jednostavan: zdrave masnoće u njemu. Uz to, avokado je savršen izbor za doručak, jer vas opskrbljuje potrebnom energijom.
2. Narandže
Ovo citrusno voće bogato je vodom te tako hidrira kožu te obnavlja njene ćelije više od ostalog voća. Uz to, već dobro znate kako su narandže odličan izvor vitamina C, koji je odgovoran za proizvodnju kolagena, a ne samo u borbi protiv dosadne prehlade.
3. Maslinovo ulje
Maslinovo ulje bogato je antioksidansima, vitaminom E i polifenolima, koji neutralizuju slobodne radikale, odgovorne za oštećenja na koži.
Izvor: Kolektiv.me
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.