x

PRIRODNO: Ove tri sjajne namirnice će PREPORODITI vašu kožu!

Ovo preporučuju stručnjaci.

1. Avokado

 

Iako ova namirnica nije nimalo jeftina, ona vam itekako može pomoći u postizanju zdrave kože, kose i noktiju. Razlog je vrlo jednostavan: zdrave masnoće u njemu. Uz to, avokado je savršen izbor za doručak, jer vas opskrbljuje potrebnom energijom.

 

2. Narandže

 

Ovo citrusno voće bogato je vodom te tako hidrira kožu te obnavlja njene ćelije više od ostalog voća. Uz to, već dobro znate kako su narandže odličan izvor vitamina C, koji je odgovoran za proizvodnju kolagena, a ne samo u borbi protiv dosadne prehlade.

 

3. Maslinovo ulje

 

Maslinovo ulje bogato je antioksidansima, vitaminom E i polifenolima, koji neutralizuju slobodne radikale, odgovorne za oštećenja na koži.

 

Izvor: Kolektiv.me

KOMENTARI
0

Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.