Rotkva čisti organizam!- Ekskluziva.ba/Lifestyle/Kuhinja
13.11.17 u 18:14

Rotkva čisti organizam!

Kao najbolja odbrana od infekcija i virusa, rotkva je nezamjenljiva tokom hladnih dana zbog velikog broja ljekovitih svojstava.

Rotkva čisti organizam!
GALERIJA

Ovo hranljivo povrće male energetske vrijednosti znatno doprinosi jačanju imuniteta, ali takođe podstiče rad jetre i žuči.

 

U našim krajevima, najpristupačnija je crna rotkva, koja se koristi u slučaju infekcija, kod poremećaja rada žučne kese. Sadrži proteine, ugljene hidrate, masti, celulozu i mnogobrojne minerale. Zbog mirisa i ukusa, u ishrani se koristi uglavnom kao sredstvo koje podstiče apetit. Crna rotkva se koristi i u narodnoj medicini, gdje je poznata kao prirodni lijek za probleme sa probavom, dok se tonik od crne rotkve koristi za pročišćavanje jetre.

 

S druge strane, bijelu rotkvu u Japanu nazivaju i ``čistačem tijela``, jer čisti organizam od holesterola i triglicerida. Osim toga, predstavlja aktivan diuretik koji topi pijesak i kamen, doprinosi varenju masnoća, smiruje bronhitis, otklanja kašalj i stimuliše rad žuči. Bijela rotkva takođe pomaže varenju cjelovitih žitarica i masti životinjskog porijekla. Uz pomoć sastojka rafanola, koje predstavlja eterično sumporno ulje, djeluje i na izlučivanje sluzi iz disajnih organa, zbog čega se sok ili sirup preporučuju kod bronhitisa, prehlade i kašlja, a sadržaj lizocina djeluje antibakterijski.

 

Sok od rotkve normalizuje rad žučne kese

Sok od crne rotkve pospješuje proizvodnju žuči, povećava njenu prohodnost, razlaže kamenčiće, normalizuje rad žučne kese. Osim soka, usitnjena crna rotkva se može konzumirati u obliku salate ili pomješana sa jabukom, maslinom, kiselim krastavcima, maslinovim uljem ili kiselim mlijekom.

 

Izvor: Nezavisne.com

Facebook komentari
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala ekskluziva.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal ekskluziva.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara ekskluziva.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Predstavljamo
NAJNOVIJE GALERIJE

  • FOTOGRAFIJA: 34
    13 .
    01 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 38
    06 .
    01 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 59
    06 .
    01 .
    Club Delux
    Hadžići

  • FOTOGRAFIJA: 28
    31 .
    12 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 39
    31 .
    12 .
    Restoran Oaza
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 75
    31 .
    12 .
    Hoteli Spa Terme
    Ilidža

  • FOTOGRAFIJA: 52
    31 .
    12 .
    Club Delux
    Hadžići

  • FOTOGRAFIJA: 64
    31 .
    12 .
    Hotel Holiday
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 57
    31 .
    12 .
    Hotel Evropa
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 49
    31 .
    12 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 39
    30 .
    12 .
    Club Delux
    Hadžići

  • FOTOGRAFIJA: 13
    23 .
    12 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 49
    22 .
    12 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 35
    16 .
    12 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 40
    16 .
    12 .
    Ice Club
    Jahorina

  • FOTOGRAFIJA: 33
    16 .
    12 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 47
    09 .
    12 .
    Nargila bar Just Fumari
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 13
    09 .
    12 .
    Sarajevsko Pub
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 66
    04 .
    12 .
    Coloseum Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 48
    02 .
    12 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 91
    25 .
    11 .
    Club Delux
    Hadžići

  • FOTOGRAFIJA: 46
    25 .
    11 .
    EFSA Restaurant & Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 41
    23 .
    11 .
    Hookah Bar Adalya
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 55
    18 .
    11 .
    EFSA Restaurant & Club
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 42
    18 .
    11 .
    Pivnica HS
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 48
    17 .
    11 .
    Hookah Lounge Cloud
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 39
    15 .
    11 .
    Hookah Lounge Story
    Sarajevo

  • FOTOGRAFIJA: 51
    11 .
    11 .
    Pivnica HS
    Sarajevo
  • Imate vijest, fotografiju ili video za nas ? Šaljite nam na: [email protected] ili na našu FB fan stranicu i budite nagrađeni !
    Najavljujemo
    dodaj najavu
  • 28.02. 20:00

    POPULARNI LAPSUS BEND U DOMU MLADIH SARAJEVO 28. FEBRUARA!...

  • SUTRA 21:00

    Aleksandra Radović...

  • DANAS 21:00

    EVROPA BAND U PIVNICI HS!...

  • DANAS u 22:00

    Najbolja zabava u januaru se nastavlja u My Faceu uz Dženana Lon...

  • SUTRA u 20:00

    Najgledaniji show na Balkanu čeka vas i ove subote u 20 sati na ...

  • SUTRA u 20:00

    44. BAL ROMA - RESTORAN BAZENI...

  • 21.01. u 20:00

    Pet godina emisije “Sav taj sevdah” i povratak Zvezdane Stoja...

  • 25.01. u 22:00

    Zabranjeni forum: Humano ili okrutno–humanost na društvenim mr...

  • vidi još najava
    Pratite nas...
    Šta kažu poznati na twitteru ?

    Get Adobe Flash player

    Facebook preporuke