KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
SAVJETUJU DIJETETIČARI
Kada je riječ o doručku, ove tri namirnice izbjegavajte
Ujutro je najbolje unositi proteine, vitamine i minerale
Iako je doručak najvažniji obrok u toku dana, daje nam potrebnu energiju kako bi organizam mogao da odgovori na zahtjeve koji slijede u toku dana, za određenim namirnicama ujutro ne biste trebali posezati.
Ujutro je najbolje unositi proteine, vitamine i minerale, kažu dijetetičari i otkrivaju koje namirnice bi trebalo da izbjegnemo kada je želudac prazan.
Citrusi
Cistrusno voće je kiselkastog okusa jer sadrži velike količine limunske kiseline. Na taj način povećavamo kiselinu u želucu, a kada se ovo voće jede na prazan želudac, može da dovede do gorušice i drugih problema.
Kafa
Omiljeni ritual mnogih. Kafa stimuliše proizvodnju takozvane hlorovodonične ili želučane kiseline kada se konzumira na prazan stomak. Gorušica, gastritis i nadimanje su uzrokovani upravo ovim dejstvom, zbog čega dijetetičari savjetuju da nikada ne konzumiramo kofein odmah ujutro.
Začinjena hrana
Začinjena hrana je još jedna vrsta hrane koju treba izbjegavati ujutro. Kako objašnjavaju dijetetičari, ova namirnica može da izazove jake bolove kada se konzumira na prazan stomak, ošteti sluznicu želuca, a može i da dođe do smetnji u varenju.
Izvor: avaz.ba
VEZANI ČLANCI
ČESTITAMO! BANJALUČANKA NA SVIJET DONIJELA ČETVORKE . 14.01.2024 u 20 h 01m
"BEBU PRESVUČEM ZA 5 MINUTA, A MOGU I DA JE ZAGRLIM" Dejana rođena bez ruku, ŽIVI punim plućima: Samo 2 stvari ne može sama . 11.01.2024 u 19 h 01m
Snaha mi je skoro skinula glavu jer sam djeci kupila muffine . 09.01.2024 u 18 h 01m
Dvije godine ga je krila: Maja Berović pokazala sina Lava, pogledajte te plave loknice . 08.01.2024 u 07 h 01m
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 3 mjesecaKAKVA MRAZICA! JOVANA JEREMIĆ NAPRAVILA HAOS U STUDIJU - SJELA MU U KRILO PRED SVIMA BEZ IMALO SRAMA...
-
prije 3 mjesecaSVI PRIČAJU O IMENU SINA MILOŠA BIKOVIĆA Glumac misteriozan, a ljudi se pitaju da li će ispoštovati...
-
prije 3 mjesecaNAKON OVIH RIJEČI ANGELININOG OCA PLAKALA CIJELA SUDNICA: Video sam joj suzu u oku i protumačio kao...
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.