KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Kockica tamne čokolade – za zdravlje!
Tamna čokolada sve je više popularna i time postaje pravi užitak za tijelo.
Brojne su zdrastvene dobrobiti tamne čokolade, posebno one s visokim udjelom kakaa. Tajna je u tome što takva čokolada sadrži flavonoide koji se ubrajaju u antioksidanse čime pozitivno utiču na zdravlje cijelog organizma. Uz to, čuva srce, smanjuje rizik od srčanih oboljenja, reguliše pritisak, smanjuje stres i poboljšava koncentraciju i pamćenje.
Nutricionistica Jenna Hope ističe kako tamna čokolada sadrži više kakaa, a upravo je kakao nosilac brojnih blagodeti. Što je veći sadržaj kakaa, niži je sadržaj šećera.
Tamna čokolada obično se kreće u omjerima od 70-100%, a što je veći postotak niži je šećer, a sadržaj kakaa veći.
Također, tamna čokolada povezana je s poboljšanjem vaskularnih funkcija, smanjenjem krvnog pritiska i zdravljem srca. Uz to, pomaže u spavanju i bogata je magnezijumom koji igra ključnu ulogu u opuštanju nerava i mišića te proizvodnji energije.
Ako se vodite načelima zdravog života koji ispunjava vaše tijelo i um, svakako u dnevnu rutinu unesite između 20-30g čokolade – toliko je dovoljno jer je upravo tamna čokolada gorča od mliječne čokolade i s količinom valja pripaziti.
(Ljepota i zdravlje)
VEZANI ČLANCI
Kolač od tri sastojka . 26.08.2023 u 12 h 08m
Cheesecake s karamelom i čokoladom: Savršen za ljetne dane . 06.08.2023 u 13 h 08m
Trikovi kako napraviti savršene palačinke . 24.04.2023 u 12 h 04m
Ovaj voćni kolač ćete voljeti . 15.03.2023 u 07 h 03m
Torta od oraha i mrkve . 26.02.2023 u 14 h 02m
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 3 mjesecaKAKVA MRAZICA! JOVANA JEREMIĆ NAPRAVILA HAOS U STUDIJU - SJELA MU U KRILO PRED SVIMA BEZ IMALO SRAMA...
-
prije 3 mjesecaSVI PRIČAJU O IMENU SINA MILOŠA BIKOVIĆA Glumac misteriozan, a ljudi se pitaju da li će ispoštovati...
-
prije 3 mjesecaNAKON OVIH RIJEČI ANGELININOG OCA PLAKALA CIJELA SUDNICA: Video sam joj suzu u oku i protumačio kao...
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.