KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
Obratite pažnju na ove simptome
Znakovi da vam nedostaje željeza u tijelu
Osjećaj stalnog umora, blijed izgled i lupanje srca su uobičajeni simptomi nedostatka željeza.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, nisko željezo je najčešći i najrasprostranjeniji prehrambeni poremećaj u svijetu.
Kako znati da li imate malo željeza?
Patite od stalnog umora
Tijelo koristi željezo za stvaranje hemoglobina, tvari u crvenim krvnim zrncima koja transportuje kisik po tijelu. Kada nemate dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca, počinjete se osjećati prilično iscrpljeno.
Lako ostajete bez daha
Ako vaše tijelo ne prenosi efikasno kiseonik do pluća, može vam biti teže da dišete, te će se vaša izdržljivost smanjiti. Stoga će vam biti teže da dišete nakon penjanja uz stepenice ili nekoliko minuta trčanja.
Izgledate blijedo
Da li vam ljudi ljubazno ističu da izgledate kao da vam treba odmor? Krivac je nedostatak željeza. Osim toga, ako je unutrašnjost usana, desni i unutrašnjost donjih kapaka manje crvena nego obično, razlog može biti nisko željezo.
Često ste bolesni
Možda se osjećate kao da se stalno borite s beskrajnom prehladom. Istraživanja pokazuju da nedostatak željeza može utjecati na imunitet, što povećava vjerovatnost da ćete se zaraziti infekcijama i virusima.
Brzo lupanje srca
Ako često osjećate kako vaše srce ubrzano kuca ili su otkucaju neredovni, moguće je da vam nedostaje željeza u organizmu.
(Body.ba)
VEZANI ČLANCI
PRVE FOTOGRAFIJE JANJUŠA, NAKON SAHRANE BRATA MIHAILA: Zadrugar emotivno razoren, jedva na nogama stoji! . 27.12.2023 u 22 h 12m
PRAVDA JE SPORA, ALI DOSTIŽNA: DJEČAK KOJEG SU SOCIJALNE SLUŽBE ŠVEDSKE ODUZELE – VRAĆEN RODITELJIMA . 07.11.2023 u 08 h 11m
Ne možete se odreći hljeba: Ovo su znaci da ga previše jedete . 02.10.2023 u 18 h 10m
Njemački grad Frajburg zabranio je meso u vrtićima i osnovnim školama . 16.09.2023 u 12 h 09m
Brza hrana okidač za mentalne probleme . 09.09.2023 u 15 h 09m
-
prije 4 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 4 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 4 mjesecaKAKVA MRAZICA! JOVANA JEREMIĆ NAPRAVILA HAOS U STUDIJU - SJELA MU U KRILO PRED SVIMA BEZ IMALO SRAMA...
-
prije 3 mjesecaSVI PRIČAJU O IMENU SINA MILOŠA BIKOVIĆA Glumac misteriozan, a ljudi se pitaju da li će ispoštovati...
-
prije 4 mjesecaNAKON OVIH RIJEČI ANGELININOG OCA PLAKALA CIJELA SUDNICA: Video sam joj suzu u oku i protumačio kao...
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.