KONTAKT
MARKETING
USLOVI
Pošalji vijest
7 pravila zdravog roštiljanja!
Ljeto je tu, a sezona roštiljanja otvorena je već za vrijeme prvih toplijih dana. Malo ko ne voli uživanciju uz društvo, zabavu i dobar roštilj. Ali, da budete vrstan majstor u roštiljanju pripazite na neke stvari koje će učiniti vaš roštilj zaista prefinim, a gosti će vam se itekako poželjeti vratiti.
Zapečeno meso
Spaljeno i zapečeno meso može povećati rizik od raka gušterače i do 60%, navodi se u studiji univerziteta u Minnesoti koja je pratila prehrambene navike više od 62.000 ljudi tokom razdoblja od devet godina. Zašto? Pečenje mesa na visokoj temperaturi uzrokuje određene hemikalije koje bi mogle dovesti do bolesti. Birajte tanko narezano meso i podrezivanje masnoća prije roštiljanja, jer bi masnoće mogle dovesti do buknuća dima što dovodi do stvaranja kancerogenih otrova.
Marinirajte meso
Marinada djeluje kao barijera između meso i kancerogenih materija. Ako ostavite meso barem 30 minuta u marinadi prije pečenja, na veliki ćete način spriječiti nastanak otrovnih materija.
Vrijeme roštiljanja
Pripazite na to koliko dugo ostavljate meso na grilu, to jest na dimu i plamenu jer predugo ostavljanje mesa može dovesti do stvaranja kancerogenih materijom.
Izbjegavajte mesne prerađevine
Ako možete, uvijek radije odaberite meso umjesto kobasica i hrenovki.
Držite plamen na istoj nivou
Ako vam je plamen prejak, postavite meso ili povrće na komad folije koja će zaštititi meso i hranu od dima i smanjiti uticaj štetnih materija direktno od vatre.
Ispecite povrće i voće
I dalje možete uživate u omiljenom povrću i voću – zapečenom na grilu! Ovakav način pripreme ove hrane može smanjiti određene vrste bolesti, nemojte se ustručavati probati.
Očistite rešetku od roštilja
Svaki put kada ste gotovi s pečenjem na roštilju, obavezno očistite rešetku kako biste spriječiti nastajanje kancerogenih materija i hemikalija, a ni u kom slučaju nemojte istu rešetku upotrebljavati dva puta za pečenje mesa.
Izvor: zena.hr/ekskluziva.ba
VEZANI ČLANCI
Trikovi do savršeno lijepih zuba . 01.10.2023 u 18 h 10m
Malo ko zna koliko su orasi zdravi: Pogledajte šta će vam se dogoditi ako ih jedete svaki dan . 28.09.2023 u 06 h 09m
S ovih pet zdravih namirnica morate biti oprezni: Možete se predozirati ako ne pazite . 27.09.2023 u 18 h 09m
Ne pretjerujte s unošenjem vitamina D . 10.09.2023 u 06 h 09m
Brza hrana okidač za mentalne probleme . 09.09.2023 u 15 h 09m
-
prije 3 mjeseca"Za odrastanje svakog djeteta je izuzetno važno da nikada ne vidi majku kako plače..."
-
prije 3 mjesecaBosanac u Njemačkoj ubio trudnu bivšu djevojku pa inscenirao njezino preseljenje
-
prije 3 mjesecaŽena preminula pri porodu u Brčkom, u bolnicu stigla s mrtvom bebom u stomaku
-
prije 3 mjeseca"ON JE MUŠKA KOPIJA JOVANE JEREMIĆ!" DRAGAN STANKOVIĆ JEDE ISTO ŠTO I VODITELJKA, NOSE ISTU ODJEĆU I...
-
prije 3 mjesecaKAKVA MRAZICA! JOVANA JEREMIĆ NAPRAVILA HAOS U STUDIJU - SJELA MU U KRILO PRED SVIMA BEZ IMALO SRAMA...
-
prije 3 mjesecaSVI PRIČAJU O IMENU SINA MILOŠA BIKOVIĆA Glumac misteriozan, a ljudi se pitaju da li će ispoštovati...
-
prije 3 mjesecaNAKON OVIH RIJEČI ANGELININOG OCA PLAKALA CIJELA SUDNICA: Video sam joj suzu u oku i protumačio kao...
Podijeli komentar
Prijavi komentar
KOMENTARI
Morate biti registrovani i prijavljeni kako biste komentarisali sadržaj.