Ovo su pravi razlozi za ljubomoru

Da li ste ljubomorni? Primjećujete li možda znake ljubomore kod svog partnera? Da li biste željeli da prestanete da budete ljubomorni?

Prije toga, morate da znate šta zapravo uzrokuje ljubomoru.

1. Nesigurni ste u sebe, bez obzira da li to shvatate

Prvi uzrok ljubomore je nesigurnost, koja se manifestuje svjesno ili podsvjesno. Kada je svjesno, imate svijest o tome da mislite da „niste dovoljno dobri“. Mislite da ne zaslužujete partnera i sretnu vezu. Kada je podsvjesno, ne mislite svjesno da niste dovoljno dobri, ali podsvjesno smatrate da ne zaslužujete sreću.

Kad god vam veza postane bolja nego što biste se usudili da mislite da može, počnete da sabotirate sami sebe, izražavanjem ljubomore. Jednostavno, čekate da vaš partner nađe nekog boljeg i da vas ostavi.

Zato što tražite i najmanji znak udaljavanja, sumnjama i optuživanjima izluđujete i sebe i voljenu osobu.

Toliko ste sigurni da će partner da vas prevari, iako vam on/a za to ne daje nikakvog povoda, da budno pratite svaki njegov/njen pokret. Optužujete ga/je za stvari za koje ne možete sigurno da znate da li su istinite. Narušavate partnerovu privatnost, provjeravate mu/joj telefon, i-mejl, pratite ga po gradu...

Šta možete da uradite?

Prestanite! Donesite odluku da vjerujete partneru! Povjerenje je ponašanje, to je nešto što morate da uradite. Razvijte unutrašnji dijalog koji da započnete svaki put kada osjetite ljubomoru. Recite sebi da zaslužujete da budete sretni.

Zaslužujete divnu vezu, partnera koji vas voli. Od svih ljudi na svijetu, on/a je izabrao/la vas. Ponavljajte sebi te stvari sve dok ne povjerujete u to.

2. Muči vas prošlost

Ponekad, ljubomora dolazi od nekih prošlih iskustava: neko vas je varao u prošloj vezi ili ste možda gledali nekoga ko vam je veoma blizak da prolazi kroz takvo iskustvo. Plašite se da spustite gard jer ne želite da ponovo prolazite kroz bol.

Šta možete da uradite?

Ako su vaša prošla loša iskustva bila sa nekim ko nije vaš trenutni partner, podsjetite sebe da on/a nije uradio/la ništa pogrešno. Shvatite da biste svojom ljubomorom mogli da ga/je otjerate i da sami dovedete do ishoda kojeg se plašite. Uostalom, već ste to jednom preživjeli i znali biste kako da se opet izborite sa tim.

Ako je osoba koja vas je prevarila vaš sadašnji partner, podsjetite sebe da ste odlučili da mu/joj oprostite. Svako može jednom da napravi grešku, a vi ste odlučili da pružite drugu šansu.

Kada ste već tako odlučili, morate da prestanete da kažnjavate nju/njega za grešku iz prošlosti.

3. Mislite da "posjedujete" partnera

Još jedan od razloga za ljubomoru je vjerovanje da vam partner pripada. Ako tako razmišljate, problem je čak i ako on/a razgovara sa nekim. Ako samo pogleda nekoga, odmah ga/je "kažnjavate".

Problem je u tome što ljubomora nikad nije privlačna. Kada optužujete ljude za nešto što nisu uradili, povećavate šanse da će to uraditi u inat vama. Uostalom, kažnjavate ga/je kao da su nešto pogrešno uradili, pa zašto onda i ne bi?

Ako je to vaš slučaj, sjetite se da nikoga ne posjedujete. Vaš partner ima slobodnu volju i pravo da bude sa vama dok to želi, kao što ima pravo da ode kada to želi. Ne možete nikoga da natjerate da živi život kakav ne želi.

Šta možete da uradite?

Podsjetite sebe da ćete najveću povezanost i najbolju komunikaciju imati ako se lijepo ponašate prema partneru.

4. Odbijate da prihvatite da se stvari - i osjećanja - mjenjaju

Još jedan od razloga za ljubomoru je vjerovanje da osjećanja nikada ne treba da se promjene. Zaljubili ste se u partnera, kompatibilni ste, dijelite stvari, možda čak imate i djecu. Čak i ako je tako, ponekad se stvari mjenjaju.

Ljudi prestanu da budu zaljubljeni, upoznaju nekoga ko ih obori s nogu. Sviđalo nam se ili ne, takvi stvari mogu da se dese. Ako neprestano mislite da se stvari nikada ne mjenjaju, posebno stvari između vas dvoje, a desi se da se nešto promjeni, nastupa ljubomora.

Šta možete da uradite?

Ako se to dogodi vama, pokušajte da ne patite, već da budete sretni što ste imali lijepu i sretnu vezu.

Cijenite ono što ste imali sa partnerom, i prihvatite promjenu. Ljubomora neće pomoći toj situaciji.

I ne pokušavajte da nagovorite partnera da zbog osjećaja krivice ostane sa vama jer to nije ljubav i to nije sretna veza.

Ljubomora je često neopravdana. Prestanite da iznosite sumnje i optužbe. Čak i ako zbog nekih ranijih situacija sada osjećate ljubomoru, znajte da vezu nećete popraviti ako niste spremni da stvarno i iskreno oprostite.

(Mondo.rs)